今日は月イチのメンタルクリニック受診日
このところ下り坂で
昨日の夜は少し良かった？のに
今日はまた、例の記憶が気になって。。。
また、不安の海の中に。
何かに困ってるわけでも
これからのために勉強してる語学の単語も
思ってる以上に？記憶が出来てて
（ちょっと安心できる？^^;）
そこまで心配する必要も無いはずですけど
でも。。。
これがやっぱり
全般性不安障害
なんでしょうか？
今の状態が年相応なら
それで問題ないですけど
もし？そうでなかったりしたら
この不安の海で溺れてしまいそうです。
気にすると
もう、どんどん気になって
どうにもなりません
苦しいな。。。
という今の状況を
ドクターとカウンセラーの先生に伝えました。
だからと言って何か変わるわけでもなく
認知のテストも出来ますよ。と
ドクターには言われましたが
今日受ける勇気が今の僕には
ありませんでした(TT)
どこかのタイミングで
受けてみようとは思っていますが。
ある程度受け入れられる状態にならないと
難しいかなと。
なんとか前を向きたい。
そう思います。
一つ言えるのは
大崩は起きないかな？という
感じだけが今の救いです。
楽に生きたいです。