体への対策！

毎度、

先週の記事で加齢で弱った心と身体を

なんとかしたいという記事を上げましたが、

その対策として腸活をはじめてみました。

なぜ腸活への思考となったかというと

最近、常になんらかしらの不安感があり、

これは精神的に弱ってきているからだと。

それは身体からくるものでもあると思ったし、

逆に精神を安定させることができれば

若い頃の力強い自分を取り戻せるのではないか

と思ったからでした。

なのでまずは精神を安定させるためには何が

必要かと調べ、それはセロトニンが必要だという結論に。

そこから、キンドル・アンリミテッドで無料で読める

セロトニンを分泌するための腸活の本を読みました。

セロトニン復活ストレス解消法なる本です。

その本を要約すると整腸剤を飲んで

バナナを食えとのことだったので

実践している次第です。

あとは酒も控えました。

ひとまず身体から酒を抜かないと

疲れもとれないのではないかと！

先週は一回も飲みませんでした。必死です！

そして

約１週間たちましたが、身体が楽になり、

かなり精神的に落ち着いてきました。

不安感のようなものが消え

幸せな気持ちが蘇ってきました。

働きすぎはよくありません。

働き方改革で労働環境が改善されてきている昨今ですが

私が勤めている職場では適用されず、

（中小企業で成長を前提としているので

そこに不満はないですが）

依然として、長時間労働なので自分自身の心と身体は

自分自身でケアをしなければなりません。

もし時間がなく同じような状況で不調の方が

いましたら迷わず腸活をおすすめします。

それではマタ！！！

きてますきてます

さてGWも終わってしまいますね。

今年は３日４日にキャンプに行ったことくらいですかね。

群馬県嬬恋村にある無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場。

天気にも恵まれ、概ね良いキャンプ場だったと思います。

ただ、夜が寒くて、、、

もっていったポータブル電源では３つの電気毛布を

夜中フル稼働させるのには無理があった。

夜中３時頃に充電０に！

ま、でもなんとか家族全員寄り添って暖をとって

朝まで無事に過ごせました。

しかし以前にも書きましたが

最近、体力の衰えがはっきりとわかるように！

まずはお酒が全然飲めなくなっています。

もともと弱いですが、それでも無理をすれば結構飲めたのに

最近では無理が全くできなくなってしまいました。

ほんと３、４杯が限界です。

それに伴い気力の衰えも感じますね。

体と心は一心同体ですから。当たり前ですね。

この状況を何とかしなければと思い、

今色々と対策を考えているところです。

食事・睡眠・運動、基本的なことですが

それらを大事にして、酒を控えて、

少しでも以前の自分を取り戻せるよう努力していきたいと

思っています。

さて少ししみったれた話題になってしまいましたが、

また力強い自分を取り戻したいと思います！！！

それではマタ！！！

飲んでおります。

毎度お久しぶりです。

しかしながら値上げラッシュ、

物価高で凄いですな。

そんなこんなで仕事にも影響が出ている状況。

まず日本の製造業がかなり傷んできており

自分の仕事は製造業を相手にする商社なので

かなり深刻な状況です。

ただインフレでそこまで売上が落ちていないので

会社はこの状況に気づいてないようですが、

これから倒産が増えてきたときにどうなるか

っていうところでしょうか。

とはいえ、仕事も経済も止まることはできないし、

変化に対応しながら生き残る術を考えなければ

淘汰されるだけなので、知恵を絞って頑張るしかないですね。

年々世の中の変化のスピードが早くなってきているので

年をとっても、柔軟な考えを持ち続けられるよう

努力していきたいと思います。

というわけで週の真ん中で

いい感じで飲み。

それではマタ！！！

念願のポータブル電源！（約３週間前）

ついこの間アンカーのポータブル電源を買いました！

結構高いやつです。

その記事を先週書いたのですが、

酔っていたのか

うまくアップされていませんでした(T_T)

２回同じことを書く気にならず、

とりあえずサッパリと報告です。

これからテントも新調して

今が活きるお金の使い方をしていきたいと

思います。

今飲み始め！

これからたくさん飲んでグダつきます。

それではマタ！！！

証券口座開設

どうも、お疲れさまです。

今更ですがnisaに取り組もうと考えていて

今トレードしている松井証券でもできるようですが

なんか手続きよくわからないなってことで

nisaの取引でオススメなsbi証券の口座を開設することに。

で、もう１ヶ月前くらいから口座開設トライしていたんですが

口座開設されてるかもしれません的な表示が出てきて

そもそもいつも酔った調子でやってるから間違ってる？

で、とにかく毎回前に進めなくて。

ちょ、待てよ。

よくよく考えたらideco口座もっているから

かと思いまして、問い合わせ。

自分の情報をオペレーターの方に伝えたところ

ハイ、口座持ってらっしゃいますよ、と。

idecoの口座とは関係なく作っていたらしく、え？と。

全く覚えがなかったので、問い合わせると

作ったのが2006年頃だと。。。

まさかの１７年前・・・

当時はイー・トレード証券だと。。。

そこでなんとなく思い出してきました。

確かにその証券会社の口座は作ったような

そうか、いつの間にか名前が変わっていて気づきませんでした。

しかし、当時２６歳か。。。

あの頃は良かったな、と昔を思い出した瞬間でした。

それではマタ！！！