４週連続の１週目

毎度日曜日のよるです！

そしてビールを飲んでおります。

ここのところ週に1回、

そして一本でやめております。

そのくらいがちょうどいい。

そして今日はいつものゴルフにいってきました。

ファーウェイのゴルフ機能が充実している

スマートウォッチ、GT6 PROを買いましたので

かなり楽にラウンドができました。

（HONMAコラボモデル）

今まではレーザー距離計で1打1打測っていましたが

時計で距離がわかるのは楽だなと。

まだまだ使いこなせていないので

8月9月のラウンドで慣れていければと思います。

今日から４週連続でラウンドですので（入り過ぎだろ・・・

その間に使いこなせればと！

ちなみにスコアはいつも通りの１０４でした。

しかし、体力が心配です。

筋トレは相変わらず続いておりますが

ここのところ体にガタがきており

昨日も右側の股関節と太ももに異常な痛みが・・・

よくよく考えたら今までもほんのり痛かったのですが

誤魔化して生活してきて、それが一気に表面化したって

感じですね。

毎日脚トレをやり過ぎたせいかもしれませんね。

筋トレも大事ですが

ストレッチとかマッサージ、体操的な動きも

取り入れて疲労回復しながら

体を整えていければと思いました。

そして外見的な老けや衰えにも抵抗していこうかと！

とりあえずお盆に購入した神リカバリーの本は

読み切ったので実践しております。

そして今後も筋トレ同様やっていきたいと思います。

と、今日は一本で済みませんでした。

既にワインに移行してます。

来週も更新します。

それではマタ！！！！！！！

生存報告

約1ヶ月ぶりの更新となってしまいました。

相変わらず朝の筋トレは継続。

ゴルフの方も練習は週1回、月2回は継続。

この休みは帰省と近隣に家族旅行、

そして買い物で心を満たしました。

そして本日大型連休の最終日。

ここ二日ほど筋トレは休んでますが

歩いたり、ゴル連いったり、それなりに運動はしております。

今日もこれから息子と近所を歩いてきます。

休みでそれなりに整いました。

2026年後半戦、

最高の体調を維持できるよう研鑽していきたいと思います。

本日「世界が認めた神リカバリー」という本を買いましたので

これからこれを読んで老化に抗い、

うまく付き合っていきたいと思います。

（最近こんな本ばっかり読んでます）

それではマタ！！！

ロマンと夢と希望と、これはゾクフー？

今日こそは酒のんで買い物するぞと意気込んでいた先週。

当然買い物などするはずもなく、飯食って就寝。

そして、今日も飲んでいます。

今日こそは先週よりも飲んだくれて買い物しましょう。

※自分を奮い立たせています

で、今日はマッサージの話。

２、３ヶ月に一回マッサージ的なものを利用するのですが

今回とんでもなく良い店を発見してしまいました。

それは全力ストレッチというお店です。

何せスタッフが全員女性！

いや、普段からマッサージにいっていて

どうせやられるなら女性が良いと感じていました。

これはエロい感情はないのですが

力の強さとか諸々・・・

（すみません、やっぱりエロい感情は少しはあります。）

そしてマッサージ＆ストレッチはかなり本格的！

自分の望むものを全て詰め込んだロマンがそこには

ありました。

ただ、価格はかなり高めで営業色も強く

断りきれず、来週も行くことに！

ま、初回3980円だったので1回くらいは

営業に流されてみましょう。

当然効果もあったので。。。

ただ次回は12000円です。

で、ゴルフに効果があるとのことだったのですが

本日の早朝スルーはいつもどおりのスコアでした。クウ！

それではマタ！！！

サーケノンでネットショッピングでグー

さてまた一週間ぶりの酒！

今週はゴルフのラウンドなし。

でしたが３日連続練習。

土曜日はティーチングプロに

教わってきました。

劇的な変化というものはありませんでしたが、

修正していただき、

またスイングの目標ができましたな。

しかし３００ヤードは夢のまた夢！

ドライバーの飛距離は

よく９番アイアンの２倍だとか言いますが

それに換算すると既に３００ヤード出ても

いいくらいにはなっているのですが・・・

っと、久々に酒を飲んで気分がいいのに

またゴルフの記事になってしまいましたな。

ゴルフもいいですが、今はワールドカップ真っ最中！

リアルタイムで見づらい時間帯も多いですが、

日本にはできるだけ勝ち進んでもらって

新たな歴史を刻んてもらいたいですな！

さて、酒を飲むということは

ネットショッピングと相場は決まっております。

とはいえ、ここのところ見てるだけで

買わずに終わってることもしばしば。

そろそろボーナス時期ですし、

支払い来月回しで何か買っていきたいと思います。

せめてふるさと納税だけでも・・・

それではマタ！！！

確信です。

いやはや6月最初のブログ更新です。

ドスケベ男の筋トレ日記っていう

タイトルになって早何年でしょうか？

ちゃんとした筋トレってしたことなかったですが、

この1年くらいはマジでやってますな。

でもなんやかんや昔から筋トレはしてきたかもしれませんな。

って昔っていつの話や？

って色々思い返しましたが

今思えば１８、１９位からしてたなと回想しました。

腕立て20回、30回を気が向いたときにとか

やってたと思います。

なんでそんなに若くして筋トレしていたかは謎です。

で、２１、２２位のときもやってましたね。

なぜかジムに通ってましたわ。ってそれ25年前でしたわ。

で、そっからはしたりしなかったりを繰り返して

まあでも1年で1回も筋トレをしなかった年はなかったと思いますね。

ってなんだかんだいろいろ書きましたが

齢４６にして過去最高の筋肉具合になっているのかなと。

そして過去最高に運動もしているのかなとも思います。

病気になってはじめたゴルフから波及して筋トレにはまっとります。

っていうかゴルフはめっちゃ練習しても平気で裏切りますが、

筋トレだけは絶対に裏切らないっすわ。

核心で革新で、確信しました。筋トレは裏切らない。

そしてワールドカップがあるので

軽くエロ動画でもみて寝ようかと思います。

一週間ぶりの酒に酔わされております。

それではマタ！！