さてGWも終わってしまいますね。
今年は３日４日にキャンプに行ったことくらいですかね。
群馬県嬬恋村にある無印良品カンパーニャ嬬恋キャンプ場。
天気にも恵まれ、概ね良いキャンプ場だったと思います。
ただ、夜が寒くて、、、
もっていったポータブル電源では３つの電気毛布を
夜中フル稼働させるのには無理があった。
夜中３時頃に充電０に！
ま、でもなんとか家族全員寄り添って暖をとって
朝まで無事に過ごせました。
しかし以前にも書きましたが
最近、体力の衰えがはっきりとわかるように！
まずはお酒が全然飲めなくなっています。
もともと弱いですが、それでも無理をすれば結構飲めたのに
最近では無理が全くできなくなってしまいました。
ほんと３、４杯が限界です。
それに伴い気力の衰えも感じますね。
体と心は一心同体ですから。当たり前ですね。
この状況を何とかしなければと思い、
今色々と対策を考えているところです。
食事・睡眠・運動、基本的なことですが
それらを大事にして、酒を控えて、
少しでも以前の自分を取り戻せるよう努力していきたいと
思っています。
さて少ししみったれた話題になってしまいましたが、
また力強い自分を取り戻したいと思います！！！
それではマタ！！！