夏風邪をこじらせてしまい、鼻水、くしゃみ、頭痛が酷い。
そんな時はエナジードリンクを飲んでトレーニング！
パワーリフティングジム Team X-treme Power‼! では月曜日からPPN社のサプリメント、飲料水、エナジードリンクの販売を始めました！
トレーニング前に、トレーニング中、そしてトレーニング後に、ワンランク上のエネルギー補給をしませんか？
7月25日 水曜日
Team X-treme Power
スクワット
3x5 Routine Generator
MAX 230 DAY 12
+チェーン
160+30×3
172.5+30×3
182.5+30×3
195+30×3
205+30×3
ベンチプレス
ナロー プレスコール付き
3x5 Routine Generator
MAX 195 DAY 7
+バンド
125×3
135×3
145×3
155×3
165×2
プレス＆スピード
105×3+3 3+3
ボード3
ナロー プレスコール付き
185×3
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