皆さんこんにちは
カウンセラーの岩橋です。
6月になり段々と蒸し暑い日が増えてきましたがいかがお過ごしでしょうか？
私事ですが、3月に大阪から長野県の軽井沢に引っ越しをしました。
大阪は都会でとっても刺激に満ちて楽しかったのですが、軽井沢は自然が多くて落ち着きがあり、とても暮らしやすいです。
やりたかった事にも少しずつ手を出し始めているので、準備が整いましたら、軽井沢の自然の中でワークショップ等やっていけたらいいなと思っています♪
という訳で今回はリアルでは無いのですが、Zoom心理学講座のご案内です。
昨年11月に「つながりの心理学」を開催させて以来の2回目の心理学講座を開催させていただく事になりました。
今回も、主催は僕のカウンセリングのお師匠さまである根本裕幸さんのココロノオフィスとなります。
右が師匠の根本さん
今回のテーマは「やりたい事」。
夢中になれる事や情熱を注げる様な「やりたい事」があると、人生ってとても豊かになりますよね。
反対に「特にやりたい事が無い人生」は、日常生活や仕事に飲み込まれしまい、あっという間に時間が過ぎてしまう事もあるかも知れません。
どちらが良い、悪いという訳ではないと思います・
ですが同じ時間を生きるのなら、自分でやりたい事を楽しめる様な、主体的な人生でありたいと思うのです。
そんな思いから、今回の講座を作っています。
僕自身、30代の半ばまで「何がやりたいのか？」を模索し続ける人生でした。
やりたい事が無い事に劣等感や情けなさを感じ、何かに一生懸命打ち込んでいる人を羨み、嫉妬した事もありました。
「いいなぁ、僕も何かに夢中になりたい・・・。」
そう思って、自分が夢中にできる「やりたい事」を探すために、色んな事にチャレンジしました。
そして試した事の中には、少しだけ心を動かされたものもあったんですね。
ですが声を大にして「私は○○が大好きです！」と言えませんでした。
それはなぜかというと？
やりたい事を探す動機が自己否定だったんです。
つまり「やりたい事が無い自分」が嫌で、無理やり好きな事を探していたからだと思います。
心からワクワクしながら始めた事では無かったんですね。
また、例え好きな事ができかけても、自己価値の低さゆえ「自分が好きな事には価値がない」と、ブレーキを掛けていた部分もありました。
ですが心理学を学び、人生を楽しむ先輩方と出会い、ようやく自分が好きな事が明確になり、そしてそれを楽しむ事を自分に許可できる様になってきたんです。
今回の心理学講座では、長年好きな事ややりたい事が分からなかった僕が、色んな事を試しまくって、人生を楽しめる様になってきた経験を踏まえ、それをギュッと凝縮してお届けしたいと思います。
好きな事・やりたい事を見つけたいなぁ。
今まで興味がある事を色々と試してきたけど、どれも夢中になれない。自分にはきっと情熱が無いんだろうな。
好きな事は何となくあるけど、周りの人に言いたくない。一人で楽しめればいいや。(でも本当は分かって欲しい)
自分が好きな事なんて大した価値がない。
好きな事をしていると、誰かの機嫌を損ねてしまいそうな気がするんだよね。
好きな事に夢中になっている人を見ると、複雑(羨ましい・嫉妬)な気持ちになる。
子供時代には好きな事があったけど、大人になるにつれて、何かに夢中になれる事が段々減って来た気がする・・・。
好きな事はあるけど、お金に繋がらない事は無意味だ！
僕は全くやりたい事が無かった時、上記の様な事を考えていました。
上記の様に僕が考えていた事にお心当たりがある方は、是非今回の講座をご受講ください。
※多少内容が変更になる可能性があります
①まず「今の自分」を受け入れてく
(自己嫌悪と自己承認)
(自分を受け入れていく為のアファメーションのご紹介)
(自分を客観視して受け入れていく為のワーク)
②好きな事、やりたい事を見つける
(思考と感情・感覚とやりたい事の見つけ方の関係)
(書き出す系の「やりたい事の見つけ方」ワークのご紹介)
→ワーク後に実践
②好きな事・やりたい事を自分に許可していく
(なぜ許可できないのか？の理由)
(許可するために大切な事)
(イメージワークでやりたい事をしている自分と繋がる)
「やりたい事をただ探す」だけでなく、その前段階の準備と、見つけた後、それをやる事を自分に許可する所までお伝えします。
1時間半の講座＋講座後の実践で
①現状の自分を受け入れ(自己嫌悪↓、自己承認◎)
②「好きな事、やりたい事」の種を見つけて
③小さくてもいいのでやりたい事の為に小さな一歩を踏み出す。
という事をゴール(目標)にしています。
また、やりたい事を自分に許可して、それをやり始めると・・・？
その副産物として
・自分の事を好きになれる
・他人と自分との比較・競争の機会が減る
・疲れにくくなる
・笑顔が増え、若く見られるようになる
・自然と気が合うエネルギッシュな人が周りに集まってくる
といった事も得られます。
今まで岩橋が開催してきた講座のアンケートを抜粋しました。
少しでも岩橋の講座の雰囲気が伝われば嬉しいです。
【日時】
2024年7月11日（木）
20：00～：21:30
【開催方法】
ＺＯＯＭによるオンライン
【料金】
3,300円（税込）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは18歳以上の方を対象としております。
【アーカイブ配信】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、
お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
１週間限定となりますが、皆さまにお楽しみいただけます！
【お申込み期日】
講座前日の7月10日(水)18時まで。
※入金期限も同じく、講座前日7月10日(水)18時までとなっております。
◆キャンセル規定 ◆
キャンセル料：セミナーの1週間前～3日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
こちらの講座は、ココロノオフィス主催の心理学講座となっております。
講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスまでお願い致します。
→ココロノオフィスへのお問い合わせはこちら
・事務局からのメールが届かない！
・講座のテキストやアーカイブの案内が来てない！
という時は、
まず【迷惑メールフォルダ】をご確認くださいませ。
詳しくはこちらをご覧くださいね^ ^
【案内が届かない！と思ったら？】講座のご案内メールが「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」に振り分けられていませんか？ – 根本裕幸
講座にお申し込み頂いた方限定で、フォローアップを企画いたしました。
講座に関するご質問や、実際にワークをやってみてのシェア、雑談など、アットホームな雰囲気でワイワイと楽しく交流するお時間にしていきたいなと思っております。
また、こういった講座はアウトプットして更に知識が定着しますので、ぜひお気軽にご参加くださいね＾＾
【フォローアップ日程】
2024年7月18日(木) 20:00〜21:00頃まで
【参加費】
無料
【お申し込み方法】
事前お申込制です
講座時にお渡しする資料にお申込フォームURLを記載しております。
【会場】
オンライン（zoom）にて行います。
※フォローアップは岩橋個人で開催させて頂くものになります。
こちら関するお問い合わせは岩橋までお願い致します。
ココロノオフィスでは対応致しかねますのでご注意ください。
岩橋へのお問い合わせはこちらからお願い致します。
長々と書いてしまいましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。
やりたい事・好きな事は、ホントに僕が長年考え続けてきたジャンルなので、今リアルタイムで悩まれている方のお力になれれば嬉しいです。
「やりたい事」「好きな事」と聞いてモヤっとする方は是非ご参加くださいませ☆
カウンセラー
岩橋隆盛