• もう少し自分を大切に〜体が教えてくれたサイン〜

• 顔を思い浮かべるだけで、肩の力が抜けることがある

• 3週間ぶりのコーチングで、気づいたこと

• 知らないままにしておく、という選択

• 「これしかない」と思うほど、苦しくなる理由

• 5年間、通い続けている理由

• 気持ちが重かった朝に、思い出した言葉

• 久しぶりに友人と会って気づいた「若さを保つ人」の共通点

• 頭で選ぶか、心で選ぶか

• 実家に帰って気づいた、親孝行のハードルを下げていい理由

• 「なんにもしない時間」を作ったら、プールに行けるようになった話

• 3人での『壁打ち』、2人の時とは違う何かが生まれた話

• 薪棚を作ったら、庭も心も片付いた話

• 義母との東京ライブ遠征で、母を思い出した話

• 「何もしない」予定を入れてみたら、スマホを触らなくなった話

• すべてを「実験」と捉える

• 「遠距離」を、「楽しさ」に変えてみる～藤井風くんの福井ライブ遠征で感じたこと～

• やるか、やらないかで迷うのをやめました

• 鍼に通って気づいた、体と心の共通点

• 行動できない自分を変えるより、行動できる環境をつくる

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