実施月日：2018年1月14日（日）
実施場所：群馬の森公園
天候 晴れ
1月も半ば、新潟など日本海側は大雪状態。先日は雪の吹き溜まりで列車が立ち往生しましたね。
お山を越えた乾いた季節風は、上州名物「空っ風」としてこの数日10度を下回りなっからさびいの～。
全体の2/3の時間を費やし、鈍った体に鞭を入れました。終わっても2～3日鞭の痕が残りそうです。
ウォーミングアップ＆筋トレの効果を確認しに森の中へ
筋トレで効果で表情が、少し曇っているような・・・・・
今日はトータルで行いました。きつかったかな。決してかわいがりでは有りません。
笑顔に関しては誰にも負けない自信を持ってます。
次回は２月だいね。
楽しく歩く体験会は１月２１日（日）に行う予定です。
締め切りは１６日だいね。さぶくてもまあ試しに来てくんない。