実施月日:2018年1月14日(日)
実施場所:群馬の森公園
天候 晴れ
1月も半ば、新潟など日本海側は大雪状態。先日は雪の吹き溜まりで列車が立ち往生しましたね。
お山を越えた乾いた季節風は、上州名物「空っ風」としてこの数日10度を下回りなっからさびいの~。
全体の2/3の時間を費やし、鈍った体に鞭を入れました。終わっても2~3日鞭の痕が残りそうです。
ウォーミングアップ&筋トレの効果を確認しに森の中へ
筋トレで効果で表情が、少し曇っているような・・・・・
今日はトータルで行いました。きつかったかな。決してかわいがりでは有りません。
笑顔に関しては誰にも負けない自信を持ってます。
次回は2月だいね。
楽しく歩く体験会は1月21日(日)に行う予定です。
締め切りは16日だいね。さぶくてもまあ試しに来てくんない。