ハマりました
毎日、暑い日が続きますね
どうも、こんにちは！
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
先日、子守の時間つぶしで川へ車で行きました
河原に入った瞬間、砂利が柔らかかったので
少し嫌な予感がしたのですが
まあ、なんとかなるだろ
と思い、駐車して河原を散策しました。
適度に時間をつぶして帰ろうと車を動かして
登り坂にさしかかった時に
『ザ・ザザザー』と、タイヤが空回り
ヤバイと思い、バック等で切り返しをしても
状況は少しずつ悪化
そうこうしてると、近くで泳いでいた中学生２人が手伝いに来てくれました
それから２０分位しても出れずに困っていたら
今度は、近くで様子を見ていた南米系の外国のご夫婦が手伝いに来てくれました
このお二人の話だと今日でスタックした車は四台目だそうです
手慣れた様子で指示を出し、時にはお二人の意見が合わずに
あちらの言葉でケンカが始まったりしましたが…
３０分後、なんとが脱出に成功しました
手伝ってくれた方々
本当に助かりました！
ありがとうございましたm(__)m
写真は、砂や小石が車体の底や足回りに入ってしまい
ジャッキアップして取り除く作業をしてる様子です。。
あー、疲れた(*_*)
症例報告
久しぶりのブログ更新です
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
久しぶりついでに、今日は症例報告をしようと思います！
６０代・女性
腰痛・坐骨神経痛
３年前から腰を伸ばすと胸が苦しく、呼吸が困難になる程で
数メートル歩くと苦しく、足の痛みも強くなり、休まなければいけない状態。
病院もあちこち回ったが、どこも同じ検査、同じ治療法で
しまいには、「この痛みとは一生付き合うしかない」と言われ
諦めていたとの事でした。
立位の姿勢検査で、腰が丸まっていて
腰・お腹から足にかけて筋肉の張りが強く
腰椎の変形もみられました。
一回目の施術で腰が伸ばしやすくなり
胸の苦しさも楽になったと喜んでおられました
良かったですね
まだ腰が丸まってしまう身体のクセが付いてますので
お教えした簡単な自己療法と、早期回復するためのプログラムで
身体に良い状態をクセ付け、目標にされてる遠方への旅行に
行けるようになりましょう
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
久しぶりついでに、今日は症例報告をしようと思います！
６０代・女性
腰痛・坐骨神経痛
３年前から腰を伸ばすと胸が苦しく、呼吸が困難になる程で
数メートル歩くと苦しく、足の痛みも強くなり、休まなければいけない状態。
病院もあちこち回ったが、どこも同じ検査、同じ治療法で
しまいには、「この痛みとは一生付き合うしかない」と言われ
諦めていたとの事でした。
立位の姿勢検査で、腰が丸まっていて
腰・お腹から足にかけて筋肉の張りが強く
腰椎の変形もみられました。
一回目の施術で腰が伸ばしやすくなり
胸の苦しさも楽になったと喜んでおられました
良かったですね
まだ腰が丸まってしまう身体のクセが付いてますので
お教えした簡単な自己療法と、早期回復するためのプログラムで
身体に良い状態をクセ付け、目標にされてる遠方への旅行に
行けるようになりましょう
外秩父七峰縦走
脚の筋肉痛で、昨夜からロボットみたいな歩き方になっています
どうも、こんにちは！
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
昨日、東武鉄道主催の外秩父七峰縦走ハイキング大会に参加してきました。
約４２キロの道のりを縦走しながら、ゴールを目指す大会なのですが
普段、あまり歩かない僕には大変過酷でした。
昨日は、お昼頃から雨が降り出し、足元はぬかるみ
せっかくの絶景も、霧がかって見えず
おまけに、カッパを着て歩くと暑く、休むと寒いの繰り返しで
泣きそうになるくらい
しんどかったです。
でも、アップダウン加減が絶妙で、うまい具合の飴と鞭
そして渋滞で、休む事ができ
なんとか、制限時間ギリギリで完歩できました
（６時２０分スタート・１８時３０分ゴール）
完歩賞もいただき、とても長くて充実した１日でした
どうも、こんにちは！
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
昨日、東武鉄道主催の外秩父七峰縦走ハイキング大会に参加してきました。
約４２キロの道のりを縦走しながら、ゴールを目指す大会なのですが
普段、あまり歩かない僕には大変過酷でした。
昨日は、お昼頃から雨が降り出し、足元はぬかるみ
せっかくの絶景も、霧がかって見えず
おまけに、カッパを着て歩くと暑く、休むと寒いの繰り返しで
泣きそうになるくらい
しんどかったです。
でも、アップダウン加減が絶妙で、うまい具合の飴と鞭
そして渋滞で、休む事ができ
なんとか、制限時間ギリギリで完歩できました
（６時２０分スタート・１８時３０分ゴール）
完歩賞もいただき、とても長くて充実した１日でした
初マラソン
この週末は、お花見日和りでしたね
どうも、こんにちは！
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
今日、早起きして初マラソンに挑戦してきました
第１６回 本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会
とは言ったものの、実際に走ったのは
クロスカントリー６キロコースです
それでも運動不足の僕には、ヘロヘロになる程キツかったです
この日の為に、２ヶ月前から少し走って準備してたのですが
甘かったですね。。
男子３０才～４９才の部で真ん中位の順位でした。
これに懲りず練習を続けて
徐々に走れる距離を伸ばして行きたいと、思います
スタート前に
記念撮影
この写真を撮影してくれたのは、通りがかりの男子中学生。
(たまたま、東松山市の東中生)
ゴール後、この子が２位で表彰されているのに気付いてビックリ
レース前で集中してるところに、写真撮影を頼んでごめんね
快く、引き受けてくれてありがとう
どうも、こんにちは！
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
今日、早起きして初マラソンに挑戦してきました
第１６回 本庄早稲田の杜クロスカントリー＆ハーフマラソン大会
とは言ったものの、実際に走ったのは
クロスカントリー６キロコースです
それでも運動不足の僕には、ヘロヘロになる程キツかったです
この日の為に、２ヶ月前から少し走って準備してたのですが
甘かったですね。。
男子３０才～４９才の部で真ん中位の順位でした。
これに懲りず練習を続けて
徐々に走れる距離を伸ばして行きたいと、思います
スタート前に
記念撮影この写真を撮影してくれたのは、通りがかりの男子中学生。
(たまたま、東松山市の東中生)
ゴール後、この子が２位で表彰されているのに気付いてビックリ
レース前で集中してるところに、写真撮影を頼んでごめんね
快く、引き受けてくれてありがとう
新年度
このところ、春らしい日が増えましたね
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
新年度になりましたので、昨日のぼり旗を少し変えてみました
写真が少しわかりづらいのですが。。
春らしい、鮮やかなピンクで注目度も抜群
です手すり
この頃、風が強い日が多いですね
どうも、こんにちは
強風の影響で、のぼり旗の修理に追われている
東松山市 たかさか整体院の加藤です
昨日、ホームセンターで手すりを買ってきて付けてみました。
玄関の上がり口で、今まで靴の脱ぎ履きで
よろける方がいましたので
もっと早く付けとけば良かったと思うくらい、良い感じです
早速、午前中いらした患者さんには好評でした
結婚式
久しぶりのブログ更新です
どうも、こんにちは
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
先週の土曜日に友人の結婚式に行ってきました!
式には、ＢＯＳ４８のセカンドコンサートもあり
(近々、サードコンサートの予定もあるそうです
)
楽しくステキな結婚式でした
しかし、いつも結婚式で思うのは
新郎新婦は忙しくて、料理を食べてる時間がない。。
それなのに、ゲストと同じ料理が出され
中には箸をつけないまま、下げられてしまう事もありますよね
あれが、非常にもったいなく思っていました。
なので、新郎新婦用に食べやすい量で出すなどの
プランがあると嬉しいですね
どうも、こんにちは
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
先週の土曜日に友人の結婚式に行ってきました!
式には、ＢＯＳ４８のセカンドコンサートもあり
(近々、サードコンサートの予定もあるそうです
)楽しくステキな結婚式でした
しかし、いつも結婚式で思うのは
新郎新婦は忙しくて、料理を食べてる時間がない。。
それなのに、ゲストと同じ料理が出され
中には箸をつけないまま、下げられてしまう事もありますよね
あれが、非常にもったいなく思っていました。
なので、新郎新婦用に食べやすい量で出すなどの
プランがあると嬉しいですね
初滑り
新年あけましておめでとうございます
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院の加藤です
元旦に新潟へ、今シーズン初滑りに行ってきました
元旦ということもあって、比較的ゲレンデも道路も空いていて良かったです
リフトに乗っていたら前方に可愛いお客さんが…
１日滑って、もちろん全身筋肉痛になりました
こういう時は、身体を回復させるために
お風呂にゆっくり浸かって
早めに寝るのに限りますね
それでも、不調の場合は好調になれるよう
整体でお手伝いをしますので
任せてください
本年も、どうぞよろしくお願い致しますm(__)m
柚子湯
昨日は、冬至でしたが柚子湯に入りましたか？
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
もちろん僕も入ったのですが、
昨日のウチの柚子湯は、いつもと違ってデラックスでした
その正体はコレです↓↓
※右が、普通サイズの柚子です。
獅子柚子（別名・鬼柚子）といって、中国原産の種類で
患者さんのお父さんが、お庭で収穫したものを、いただきました
ありがとうございますo(^▽^)o
珍しいくて、遊びながらゆっくり入ったので
おかげさまで、いつもよりも温まりました
どうも、こんにちは。
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
もちろん僕も入ったのですが、
昨日のウチの柚子湯は、いつもと違ってデラックスでした
その正体はコレです↓↓
※右が、普通サイズの柚子です。
獅子柚子（別名・鬼柚子）といって、中国原産の種類で
患者さんのお父さんが、お庭で収穫したものを、いただきました
ありがとうございますo(^▽^)o
珍しいくて、遊びながらゆっくり入ったので
おかげさまで、いつもよりも温まりました
季節の変わり目
今週に入って、気温が下がり冬の近づきを感じます
どうも、こんにちは！
東松山市 たかさか整体院の加藤です。
最近、風邪をひいている人や、ぎっくり腰（急性腰痛）になる人が多く感じます。
急な温度変化は身体にとって、大きなストレスです。
特にこれから寒くなって行くので、
筋肉は緊張し、血流が悪くなります。
また、身体が冷えれば抵抗力も落ちるので病気にかかりやすくなります。
ですので防寒する事と、お風呂でしっかり温まる、
バランス良い食事と睡眠が大切になってきます。
昔からよく言われる頭寒足熱が良いですね
先日、通院されてる方からご自分で作られた採りたて野菜や、手作りいちじくジャム
沖縄からお取り寄せした、シークヮーサージュースを頂きました
美味しく頂きました
ありがとうございましたm(__)m
あとは夜更かししなければバッチリですね