【心理学用語】セルフ・ハンディキャッピング | 宝塚発達心理ラボ <臨床心理士たちの研究会> 情報提供・発達支援・アセスメント・教材研究・不登校・ひきこもり支援

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どうしても犬山先生のご都合がつかず延期になりました。

次回開催が決まりましたらすぐにお知らせします。

いつもたくさんの方に見て頂き、ありがとうございますニコラブラブ

宝塚発達心理ラボのラボ子です。

 

 

そろそろ

本気で勉強がんばらないといけないのに、

なんと気まぐれに

電車に乗って

美容院に行ってしまいました。

3時間以上のロスタイム。

 

美容院は別に今日でなくてもよかったのにショック

 

なぜ私はこんなに現実逃避したがるのでしょうか。

 実は、心理学にその答えが見えてきます。

 

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『自分の不利を主張すると有利だ!

 

その考え方とは

「セルフ・ハンディキャッピング」です。

 

ハンディキャップ、つまりここでは

「試験前なのに美容院に行ってしまう」とどうなるのか。

もちろん失敗しやすくなりますね。これがミソ!!

 

つまり、失敗したら

 

美容院が「仕方なかった」の理由となり、

 

逆に成功すれば

「勉強してないのに、合格したよ。すごいよね?」

という栄誉の傍証になります。

 

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失敗しても成功してもプラスになる

セルフ・ハンディキャッピング。

 

失敗したとき、

「勉強してなかったから

という言い訳を

癖にしないようにしたいものです。

 

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