パンク
午前中 40Km ほど チャリで走ってきた。
昼飯後 なに気にチャリみてビックリ
なっ なんと フロント パ ン ク
速攻 こうか~ん 薄いタイプのチューブは これで 最後
まっ 今パンクしたから 本番では きっとないことでしょう~
準備
今朝はトコトコと15KmのJog
庭を適当にきれいにして
5/16(日)のRaceに備えタイヤとチューブを交換しました。
タイヤは同僚から安く譲り受けた ミシュランPro3
チューブは昨年まとめて購入しRece用にしている SuperThin タイプ
サドルバックも小さめのものに変えて
チューブとボンベを各1本づつ と ボンベアダプター を入れ
とりあえず7Kmほど試し走りに・・・!
自家用車の無料点検
その後、プールで久ぶりのウエットスーツを着て
泳ぎ試し・30分・・・!!
ウエットスーツは浮くは 進みがいいは で
まるで違う乗り物でっす!!!
庭を適当にきれいにして
5/16(日)のRaceに備えタイヤとチューブを交換しました。
タイヤは同僚から安く譲り受けた ミシュランPro3
チューブは昨年まとめて購入しRece用にしている SuperThin タイプ
サドルバックも小さめのものに変えて
チューブとボンベを各1本づつ と ボンベアダプター を入れ
とりあえず7Kmほど試し走りに・・・!
自家用車の無料点検
その後、プールで久ぶりのウエットスーツを着て
泳ぎ試し・30分・・・!!
ウエットスーツは浮くは 進みがいいは で
まるで違う乗り物でっす!!!