３月のお知らせです
【一週間お疲れ】
９日・1６日・2３日（土曜日）
20時から20時半
料金は3回分で３０００円となります。
受けられない場合は録画を提供致します。
【早起きしましょヨガしましょ】
８日・２２日（金曜日）
２日・１６日（土曜日）
1０日・２４日（日曜日）
6時から6時半
料金は１回１０００円ですが、全て受けて頂くと５０００円となります。
受けたい日程だけでも大丈夫です。
上記、単発でも受け付けております
受講料の振り込みを確認後、ZOOM番号をお知らせいたします
個別のオンラインヨガも同様に受け付けておりますので
運動不足解消と、お笑い不足の方、身体が固い方・動きに不安な方
お気軽にご連絡ください。
ここからが本題突入よ～～
夜中の3時に目が覚める
ま～熟睡時間が少ないのもあるけれど
全然そんな感じじゃ～ない
じゃ～どんな感じ？
こんな感じ～～🤣🤣
３月だと言うけれど・・・
マイナス15℃って・・・
春はまだまだ・・・ずっと先です😵💫
いや、もしかしたら春は来ないのかも？
いやいや・・・来るでしょ
分らんよ～～
早朝5時に、妄想選手権発動しました😆
悲しいかな・・・続けた所で温かくなるわけも無く
出勤時間だけが迫ってくる
時間に余裕を持って・・・そう思いながらバタバタ状態になる🏃♀️🏃
１０分前には調理場へ入る
動きます、動かなければ仕事は終わらない
更に言うなら・・・
動けば身体も温かくなるから～
思っている程に温かくならない😩
そんだけしばれたんだわ～🥶
ほっかいど～弁で・・・冷え込む～～～
ただし・・・今日は久しぶりにオンラインヨガの予約が入った😊
気がつけば、前回から1っか月が経っている
PC画面越しに
あっという間に過ぎていたね～
と、同い年のあこちゃん
ポ－ズを取った時に、身体が右に寄っている
なんだか、右に倒れているけどどうした～？
そこで・・・
腰に痛みがあるんだよ～😵
そんな時こそ・・・このポーズ👍
いや～お見せ出来ないのが残念ですが
受けて頂いたら、秒で教えますよ～😚
おしゃべり・・・もちのろんです
しない訳がない
無理なく身体をほぐしていく
私たち、いつまでも現役でいたいよね～
せすじ、ピ～ンとしていたいよね～
この笑顔を見たら分かるでしょ？
人生１００年時代だというけど
私は１２０歳まで現役しま～す🙋♀️
なんの根拠もないけどね
今日も、仕事・学び・ヨガがあった
何も無かった日は、何もしなかった日
有限な時間を無駄にはしないわ～
オンラインヨガのブログ
図書館司書・じゅんこちゃん
健やか健心アドバイザー・まさちゃん
アナログ起業家アシスタント・mihoちゃん
キャッチコピーも無く・ジャンルランキングにも属さない私ですが
お友達登録をして頂いた方は奇跡だわ
オンラインヨガの宣伝させて頂きます
初心者・身体が硬い方・・・大歓迎です
平日・土曜日の・・・
10時半から・・・1時間半
14時半から・・・1時間半の２コース
１コース・・・１０００円となっております
時間帯も相談できますので・・・
1つのオンラインヨガでは・・・3名とさせて頂きます
１人１人に寄り添いながら行いたい為に
人数制限をさせて頂きます・・・
最後までお読みいただきありがとうございました
仕事上、皆様へのご訪問が遅くなりますが
しっかりと拝見させて頂きます事を
この場を借りて書かせて頂きます
お友達になっていただける方、オンラインでヨガを希望される方
貴方に寄り添ったヨガをいたします
インド政府公認 ヨガ教師
登録をしていただけると幸いです。
