なかなか治らない腕の痛みと
カチコチにかたまった体を
ほぐしたくて
以前から気になっていた
オンラインヨガに初参加！
グループレッスンも
気になるところだけれど
まずはマンツーマンでお願いしました。
初めてのことって
結構、身構える私ですが
笑いがいっぱいで
楽しいよ〜って聞いていたので
ドキドキよりワクワクしながら参加〜
もうね、噂通り！？
初めっから
笑いっぱなし〜〜〜〜
ヨガを教えてくださる
タカちゃんが超気さくで
話しは面白いし
とにかく笑顔が素敵なの
マヤ暦もご存知だったので
これまた盛り上がりましたよ！！
肝心なヨガレッスンは
私の状態を見ながらできそうなことを
１つずつ丁寧に教えてもらえたので
無理なく体をほぐすことができたの
カッチコチになっていた
私のあちこちが心地よい痛みとともに
解放されていくのを感じましたよ
これなら間違いなく続けられる！ので
リピ決定〜〜〜〜
しばらくはマンツーマンでお願いして
腕が上がるようになったら
グループレッスンにも
参加したいなぁ
今日は体だけでなく
心もゆるゆるになる
タカちゃんのヨガレッスン報告でした！
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