HSPさんの感情がゆれる「ダメ出し」の理由と対策
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「感情」を◯で観察するとわかりやすい！
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「大丈夫、 あなたはすばらしいから」
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一人でも 人と一緒でも 心に安心感を
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「あっ、これでいいんだ！」行動だけが人生を変える
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学んでも学んでも変われない落とし穴
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「愚痴るワーク」の意外？！な結果
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