ハむダヌセルフの登堎で「自分責め」から「自分に優しく」【受講生の倉化蚘録】

 


HSPさんの心の闇によりそい、
光をひきだすいずたかです。
 

 

HSPさんは感受性豊か。


心の傷぀き䞍快な感情に敏感で
生きづらくなりやすいけど
喜び快な感情にも敏感だから
幞せや感動も感じやすい。


でね、喜び快な感情偎だけ
敏感さを残せたらいいんだけど
人間ずしお生きる限り、それはムリ。


だからHSPさんにずっお
䞍快な感情ずの぀きあい方が
ずっおも倧事

 



 

 

でね、セッションしおるず
クラむアントさんがそれたで
フタをしおいたネガティブ感情に
氣づかれるこずがありたす。

これを感じるっおホント怖い、
だからそれたでフタ。


だから
セッションではその怖さを
クラむアントさんが
抱えられるサむズに倉えお
その感情を感じられるようサポヌトしおたす。


ある意味、私は暗闇のガむド圹。


そうするずね、
䞍思議なこずが起こるんです。

クラむアントさんたち自身の䞭から
なんずも優しい声があらわれる。


その声の䞻の呌び名はいろいろだけど
この前のクラむアントさんは
「ハむダヌセルフ」がしっくり。

image
 

 

 

 

それでこんな感想を送っおくださったんです。
 

ハむダヌセルフね〜、自分の力ではもう䌚えないのかもしれなくお、䌚いたいわ〜っお思っおるずころです😅 

自分ずピッず繋がれるようになりたいなぁ、あの枩かい感じたた感じたいです🥰

 

 

 

 

その感想にいずたかの返事は

 

䌚う䌚わないは別にしお
感じられなくおも、
い぀も䞀緒にいおくれる
ずそこを感じずくずいいですよ〜💓

 

 

 

それっお、超良いですね😍
䌚いたい䌚いたいず切望するのではなく、今もそばにいおくれおるよね、じんわり、ほっこり、枩かい、みたいなの、良いですね😊

 

 


しっくりきたようでよかった

 

 

 

 

この前のセッションの埌の●●ずの関係は、党然倉わらずですが笑

自分が自分を責めおいたっおわかっお、それをハむダヌセルフが、そっかそっかそうだったんだねっお慰めおくれたこず、優しかったこずで、自分で自分に優しくできそうな感じです。

ハむダヌセルフを真䌌るみたいな。

これで境界線も匕けるようになったら、●●も自由、私も自由になれそうな感じがしたす💪

 

 

 


そうそう、心の境界線をひくっお
自分だけじゃなくお
盞手にずっおもプラスなんです
「自由」っお衚珟、玠敵。

 

 

いずたかさんのセッションはい぀もハズレなしっお感じで、䜕かしら今自分に必芁なこずが起きるので、すごいのです✚

しかもどでかいこずをしおるわけではないし怒りの感情解攟ずかむりに蚀葉に出させたり聞かせたりせず、やりたいように蚀いたいようにさせおくれるので、安心感がありたす😊 


私自身が超怖がりだからね
新聞玙をたるめお叩くのずか
ムリなんですよ笑


だから
怖がりの自分に優しい方法で
感情を感じおいたす。




そしおセッションでは
クラむアントさんに
その方法を䞀緒に詊しおもらっおたす。


私のやり方は私の正解だけど
クラむアントさんにずっお
正解ずは限らないから

ピンずこなければ
䞀緒にクラむアントさんの正解を探したす。


自分の正解がよくわからなかったら
頌っおくださいね☆


私も感情迷子の期間が長かった分
いろんなアプロヌチを詊したので
匕き出しは倚いです♪

 

 

 

 

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䞖界䞀斉怒り転換プロゞェクト、運営チヌムでの孊び


いずたかの新チャレンゞ
䞖界䞀斉怒り転換プロゞェクト

先日、運営チヌムのLINEグルヌプが
立ち䞊がりたした。

 

堀内恭隆さんの本も
読んだこずがなかったけれど、
盎感でビビッずきお、
思い切っお参加。

 

察倚数で「怒りをどう扱うのか」、
興味接々です

 

 


そしお、運営チヌム内のやりずりで
堀内さんのメッセヌゞを読んで、
思わず「おお 」ずうなりたした。



それは、
「コメントや返信ずいう行為は、“堎”に波を起こす」
ずいう芖点。

 

䞀察䞀に芋えるやりずりも、
そこに居合わせた人たち党䜓に、
無意識のメッセヌゞを送っおいる。

 

だからこそ、運営チヌムずしおのコメントには
“教育的意図”や
“堎の思想”を含んだ蚭蚈が必芁だ
ずいう考え方を聞いお、
コミュニティを育おる
ずいうこずの奥深さに氣づきたした。



こういう芖点があるからこそ
察倚数での「怒り転換」プロゞェクト
ずいう発想なんだろうなぁ。



そしお募集ペヌゞにあったこの蚀葉↓、
早速䜓感䞭です
 

 

 

今回の運営・䞻催に関わるこずで、その堀内恭隆本人が盎接関わるミヌティングに参加できたす。

 

略
・10名、100名、1,000名芏暡ごずのコミュニティ運営方法の違い
 

など、単なるビゞネス講座やセミナヌずは違い、実際の珟堎だからこそ埗られるリアルな䜓隓が、あなたにずっお 䞀生モノの財産になりたす

 


ホント、䞀生モノの財産✚
孊びが濃くお、ニマニマしちゃう🎵


さらに、盎感を信じお遞択した自分に
グッゞョブっおホメホメしおたす笑


HSPさんは盎感が匷め
HSP提唱者アヌロン博士のお墚付き

あなたも最近、盎感で「これかも」ず
感じお動いたこず、ありたしたか



最埌に、䞖界䞀斉怒り転換プロゞェクト


▶プロゞェクト詳现はこちら

▶堀内さんの無料コミュニティ「シンクロ倶楜郚」もおもしろそうですよ

 

 

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「うたくいっおるのに、苊しい」幎商7億の圌女が語った本音


実は私、昔からちょっず頑固な職人気質。

正盎、月商7桁っお蚀われおも、
党然モチベヌションにならなかった。


「セッションができれば、それで幞せ」
そんなふうに思っおいた私。

ご瞁が぀ながり続けた奇跡に、ただただ感謝

 

 

そんな私が衝撃を受けたのが2023幎10月。

 

信頌しおいる知り合いの投皿がきっかけで、

プロゞェクトFずいう起業塟の

Days セミナヌを受講。

 

 

そこで出䌚ったのが

人生を倉えるマヌケティング思考
ずいう蚀葉。

 

 

そしお、なにより響いたのが

 



ビゞネスっお、お金じゃない

人ず぀ながるこず



その蚀葉が、たっすぐ胞に届いた。


私に月商7桁は響かないけど笑
「人ず぀ながる」は、むちゃくちゃ響いた。



この蚀葉をくれたのが、
プロゞェクトF代衚のめぐみさん。

そう、今日のタむトル「幎商7億の圌女」


圌女はい぀も、本音で語っおくれる。

昚日のワヌクショップでも、
たたたた心が震える時間がありたした。

めぐみさんは、
1000人芏暡の起業コミュニティを䞻宰。

むベントに1000人集めちゃうような、たさに“成功者”。

でもその裏で、ずっず悩んでいたそうです。
 

なぜなら——
「他人の正解」を生きおいたから。

どんなに結果を出しおも、
人に尊敬されおも、
「自分の正解」で生きおいなければ、苊しい。


そしお、自分の正解は、
自分ず向き合っおはじめお芋぀かる。

今、めぐみさんは
自分の正解を、党力で、生きおいる。

 


そのプロセスを、食らず、
涙ながらにシェアしおくださっお、
むちゃくちゃ勇気もらいたした。


昚日は「感情」の解攟、
そしお、今日のテヌマは「思考」



それぞれの感情も、思考も、行動も、
すべお“぀ながっおいる”ずいうこずを、
䜓感ずしお孊んでいたす。

そしお最埌に、うれしいお知らせです

DAY1アヌカむブ公開が決たったそうです
　
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『私、生きおいおもいいの』 ぞの答え


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最近、氣づきがすごくお。


ずっず心の奥にあった問い——
　
『私、生きおいおもいいの』
ぞの答えが、やっず出たした。


 

 

答えは「YES」

「生たれおきおよかった」っお
思える生き方がしたいんだっお、
やっず腑に萜ちたした🍀

ここたで長かった遠い目
　

今たで私は、競争瀟䌚がむダで、
でも、負けるのも怖くお。

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人の期埅に応えたり、
困っおる人を助けたり...

䜎い自己評䟡を、
いい人でいるこずや
成果をだすこずで
なんずか保っおきたした。


だから、
その生き方を手攟すのが、
ずっず怖かった。　



でもようやく今
「もう手攟しおも倧䞈倫かも」
っお思えおきたした。


成果や、他人からの評䟡を
氣にしない生き方✚


「どんな自分も◯」で
 å¿ƒãšã€ãªãŒã‚‹ç”Ÿãæ–¹âœš

　

私は、本圓は、
ずっずこれがしたかったんやなぁっお。



これが、私にずっおの——
“AI時代の自由な生き方”


あなたは、どんな生き方がしたい

　
ただ答えが芋えなくおも倧䞈倫🍀


今倜から始たる【3Daysセミナヌ】が、
そんな“人生の軞”を芋぀けるヒントになるはず。


無料セミナヌだけど、
めぐみさんは、い぀も本氣。


本氣の人にふれるず、
自分の本氣も目を芚たしたす🍀


　
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わざわざマむナスを想像しおしたう癖


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「いいこずが起きるず、なんだか䞍安になる」

そんなこず、ありたせんか

 

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私たち、HSPさんは
プラスなこずがあったずきに、
わざわざマむナスを想像しおしたいがち...
 


「うたくいったのはたたたたかも」
「いいこずばかり続くはずない...」　
「次は倱敗するかも」

っお、
たるで“予防線”を匵るみたいに。

　

 

でも実は、その予防線っお、
䜕の圹にも立たないんです。

　

 

だからこそ、
「今回できた」でストップ。

プラスが起きたずきは、そのたた受け取る。

　

これが倧事



 

 

「プラスずマむナスはセット」

 

よく私はこの考え方を䌝えおたす。




これっおね
「いいこずがあったら悪いこずが起きる」
っお意味じゃないんです。

 


　

倧事だからリピヌト↓


プラスが起きたずきは、そのたた受け取る。



そしお、「プラスずマむナスはセット」が掻きるのは

マむナスが起きたずき


「プラスずマむナスはセット」だから
反察偎のプラスを思い出す。

　
 

 

そうやっおバランスを取るず、
マむナスに飲たれそうなずきでも、
自分の心を守れるようになりたす。
 

　

 

フォヌカスしたこずが拡倧したす

 

この芖点があるだけで、
生きるのが、すこし楜になりたす。


プラスのずきは　

できたこずにフォヌカス。

マむナスが来たら、焊らず、
その裏偎にある光を思い出す。



最近、受講生さんたちにこのテヌマで
䌝えるこずが続いたので、シェアでした☆

 

 

 

 

 

 

 

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