今朝、洗濯物の下洗いをして
一緒に洗濯機にいれるつもりが
いれてなくてがっかり。
あーあ、やっちゃった。
ここまでは今までと一緒。
（けっこうあるある：苦笑）
やっちゃった後の対応が
大きく変化です！
【以前】
「なんでこれぐらいできない（怒）」
って自分を責めてた。
【今】
「ま、そういうこともあるよね。
次の洗濯機でまわそ」
私、失敗に厳しかったから
この変化に氣づいて超うれしー☆
＃自分の成長に氣づくの、大事！
責める自分 vs 許す自分
これね、行動としては
以前も今も同じ。
下洗いした洗濯物を
洗濯機に入れ忘れた。
だから次の洗濯機をまわすときに
その洗濯物をいれると決めた。
だけど、意識が全然違う。
行動は同じだけど
洗濯で失敗したことを
責める自分（過去）と
許す自分（今）
どちらが生きやすいか
明らかですよね♪
自己理解が深まったおかげで
私の失敗の捉え方も変化☆
私に参考になった考え方
＃わたしの好みがもろばれ（笑）
キングコング西野さん
オリラジあっちゃん
渡辺直美さんの場合
あと、失敗のイメージを変えちゃうのも一案！
「失敗は成功のモト」とか
有名な発明王エジソンの失敗論は
「失敗ではない。
うまくいかない1万通りの方法を発見したのだ」とか（笑）
うまくいかない1万通りの方法を発見したのだ」とか（笑）
本「失敗学のすすめ」も
失敗の捉え方を変えてくれます。
失敗の捉え方を変えてくれます。
あんなに失敗に厳しかった私も
かなりゆるみました♪
人っていつからでも変われます！
変わるためには行動あるのみ☆
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ものすごく深い自己否定に氣づいた私、
2024年1月「わたしは私を幸せにする」
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いとたかプロフィール
いとたか | イギリス🇬🇧在住 HSPライフコーチ
＼幸せ感度をあげて人生を楽しむ／
親や社会からすりこまれた価値観を卒業！
自分で人生の舵をとる生き方にシフト☆
◉ コーチ歴12年/累計700名以上
◉ HSP心理研究オタク
◉ 知的好奇心旺盛なHSS型HSP
◉ バックパック旅行＆仕事で７大陸制覇
◉ 座右の銘「にんげんだもの」