もう繊細さに悩まない!繊細さん(HSP/HSS型HSP)が軽やかで自分らしい人生を生きるための自己実現コーチング

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結果を出しても自信がない、仕事や生き方に迷っている、
不安を感じやすく生きづらいと感じている繊細さんが、
自分を責めずに自分を信じて直感を活かし、
心穏やかに豊かに自分らしく生きられるようになるコーチングを提供しています

HSS型HSPの いとたか の
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今日、久しぶりに見たこの動画。

 

「泣ける感動ムービー」
タイトルに偽りなしなので、そのおつもりでご覧ください。

 

 

いやー、久しぶりに見ても、泣けました。

 

 

でも、感じることは毎回違う。

 

 

 

この動画を見ると、いつも
 

子どものすばらしさを
心の目で見てた「お母さん」に感動

 

この感動は毎回同じだけど、
自分をふりかえって感じることは毎回違う。
 

 

 

最初はそうできない自分を

「母親失格」と責めてました。

 

 

「大丈夫 あなたは素晴らしいんだから。」

 

って娘に伝えられたら、

どんなにいいだろう・・・

 

 

でも

 

私は愛情が足りないから

「娘が素晴らしい」

なんて心から思えない

 

って自分を責めてました。




 

そのあと自分とむきあって

ダメ母の自分を受け入れたころ

またこの動画を見たんです。


当時は娘との関係はぎくしゃくだったけど

 

「母親失格」と自分を責めることはなかった。

 

逆に、親の思い(=愛情)は「ある」って思えたんです。

 

動画から受け取ったメッセージは


『親の思いが子どもに届くには時差がある。


だから、今すぐ伝わらなくても大丈夫。』 

 




そして今回も、すごーく響いて

わいてきたのは意外にも
 

わたしもこんな風に言ってくれるお母さんが欲しかった。

 

 

わたし自身勉強が好きだったから

やらされ感はなかったけれど、

どこかでずっと

結果をださないと母は喜んでくれない。

 

結果をだせない自分は価値がない

 

そう思い込んでたんですよね。

 

 

だから、こんなふうに

かけっこがビリでも
結果がだせなくても

「大丈夫、

あなたはすばらしいから」

 

って言ってほしかったんだなー(涙)


でも母もそんな風に言われて育ってないから、そんなセリフ、想像もつかなかったんでしょうね。


っていうか、

 

わたし自身、そんな風に言ってほしかったなんて、今まで思いもしなかったし(苦笑)


というわけで、今日はわたしがほしかったものがわかったから大収穫!

 

 

今まではこの動画を見るたび

娘への接し方をふりかえってたけど、

わたし自身にもちゃんと伝えよう♪

 

「大丈夫、

あなたはすばらしいから」


なんかね、胸?お腹?のあたりがほわっとあったかくなる感じです。


よかったらあなたも試してみてください☆

 

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わたし、かなーり思考優位な人。

 

なんだけど、

「ここぞ!」っていう選択は

直感で選んでました。


当時は直感で選ぶなんて

スマートな感覚じゃなくて

「こうしたらうまくいく」って頭で思っても、選べないって感じ。



今日はそんなエピソードをシェアです。

 


わたし、NPOで国際協力の仕事をするのが夢でした。

まぁ、いろいろ紆余曲折があったけど、

貧困層支援のマイクロクレジット事業を行うアメリカのNPOで4年働いて、

ジョージア駐在中のハロウィン・パーテイ

 


そのあと、中南米で働きたくてJICAに転職。

無事、JICAのパナマ事務所に駐在となります。


※パナマは北米と南米の間、パナマ運河がある国です。



だいたい3年ぐらい働くと、違うことに興味がうつるんですよね。


#HSS型あるあるです(笑)



パナマで駐在となって3年目、

「次をどうしよう」

って考え出すわけです。



でね、パナマでは農村開発や貧困層支援のプロジェクトを管理する仕事をしてたから

また現場に戻りたくなった。
 

 

専門性がないと職探しが難しいから、
 

マイクロクレジットの経験を売りにしようって思ったんです。


 

マイクロクレジットってね、

銀行で事業資金を借りられないような人たちに、小口(1万円くらい)の資金を貸す事業。

お金を貸すだけでなく、起業サポートもします。

 

 


国際協力の仕事って、関係性が「助ける・助けられる」になりがち。

マイクロクレジットの場合は相手がお客様なで、関係性が対等というところも

わたしにはしっくりきたんですよね。


そして、当時、日本ではマイクロクレジット事業を現場で経験した人はいなかったから、

わたしの現場で働いた経験は希少価値。


「ここをがんばれば売り手市場だ」と考えたわけです。

 

 

 

ただJICAの本部やパナマ事務所で働いてた間はマイクロクレジットに関わってなかったし、

その分野に戻るなら何か必要だよね、

というわけで戦略をたてました。


「ずっと氣になってたマイクロクレジット研修に参加しよう!」って。


 

年に1回、マイクロクレジット実践者、研究者などが集まって約3週間の研修が行われるんです。

参加者は世界中からで200人ぐらい?(うろ覚え)


マイクロクレジットの最新情報も得られるし、

人脈もできるだろうし一石二鳥!


その年はたまたまイタリアで開催で遠いからためらったけど、

 

上司も学びに積極的で理解があったから、思い切って休暇を使って参加しました。



けっこうな金額の研修だったから、わたしみたいに自費で参加する人はほぼなくて

だいたい政府や団体からの予算での派遣。

旅費や滞在費も含めたら、軽く100万円は超えてました。
 

 


でね、時間もお金も使って参加したけど、

「あー、ここじゃない」

ってわかっちゃった(苦笑)

 


当時のわたしの現場経験とこのサミット参加の経験をレジメに書け

仕事という意味ではきっとうまくいく

頭ではわかってたけど、
なんかね、
ワクワクしなかった。

 

 

「もったいないなー」って思いつつ、選べなかった。

 

これってね、たぶん参加する前からうすうす感じてたこと。

 

研修を受けている間、いろんな人と話して確信レベルになっただけ。
 

いい意味で、あきらめがつきました。

 


それで氣持ちよくマイクロクレジットという専門性は手放して

別の興味のあったこと、

日本に戻って、日本の環境問題とか地方再生をがんばってるNPOに就職したんでした。



この選択をしたのが30代後半。

当時、結婚のことはまったく考えてなかったけど、

このNPOで働いてた間に、今の夫と出会ったんです。



結婚するとは思ってなかったから、

人生、なにが起きるかわかりません。

 

 

 

手放すと入ってくる

って言うけど

専門性のあるキャリアを手放したら
家族が手に入った感じ。


頭で「うまくいく」とわかってることを選んだら想定内の人生だけど

直感を信じたら想定外の人生になりました。



「こんな生き方もあるよー」ってご紹介でした♪

 

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昨日、南アフリカ出身のCambly(英会話)の先生と話しててまたこの話題に!

 

 

彼女も「1つのことを極めなさい」と言われてずっと劣等感だったそう。

 

 

でね、彼女は南アフリカで生まれたけど、イギリスからの移民2世で、思わずビーチ先生のことを思い出したわけです。


国は違えど、同じ悩みを持つ人もいるんですね。


というわけでなつかしくなったので今日はこの記事をシェアです↓
 

~~~~~

 

昨日はビーチ先生とオンライン英会話。

 

 

今回は新しい先生を発掘しようと

イギリス英語の先生を検索、

 

私はアメリカ英語だから
イギリス英語に慣れたいんですよね♪

※British Accent(イギリス英語)で検索できて便利

 

で、顔写真と紹介文でピンときたビーチ先生(男性)にコール。


何にピンときたかというと

shiatsu (指圧)


そう、shiatsu って英語になってる!


イギリス人が指圧?!

 

興味津々で会話をスタート♪

 

 

「1つのことを極めなさい」

「はじめまして」だったから

まず軽く自己紹介したら

先生の職歴が面白かった。

 

・飛行機のエンジニア

・音楽エンジニア

・指圧師

・プロの写真家

・若手写真家のメンター

 

 

でね、興味深かったのが

ビーチ先生の自己評価の話し。


イギリスも
「1つのことを極めなさい」

という考え方が主流なんだそう。


だけど自分は極められなかった。

 

 

そこそこできるようになると

「極めたい」という欲求はなく
どちらかというとあきる。


そして別のことに好奇心がうつる。

 

 

「わかりますー!」ってもりあがり

(はい、私もそのタイプ(笑))

 




でね、先生もマルチ・ポテンシャライトだ!って思いました(笑)

 

「マルチ・ポテンシャライト」とは、さまざまなことに興味を持ち

多くのことをクリエイティブに探究する人を指す言葉で

「自分の好きな複数の分野で活躍することができる才能」を持つ人のこと。
 

 

のアマゾン説明文から抜粋

 


先生に伝えると「聞いたことない」って言うから思わず「マルチ・ポテンシャライト」について説明、

 

 

そして、この概念を見つけたエミリーさんのTEDトークも紹介しました。

 

 

そういえば、エミリーさんはカナダ人みたい。


この「1つのことを極めなさい」は万国共通なのかも?

 

だいたいこの本「マルチ・ポテンシャライト」が36の言語に翻訳されてるということは

 

万国共通の可能性高し!


国民性って違いもあるけど
人として共通点もあるのがおもしろい!

 

 

1つのことを極めなくてもいい

でね、話を戻します。


ビーチ先生、マルチ・ポテンシャライトなんて言葉知らなくても、

自分はそういうタイプだと受け入れることにしたんだそうです。


あと、最近はアメリカの影響か
イギリスでも自分みたいなタイプも受け入れらるようになってきた氣がするとも。




ちなみに先生はポルトガルへの移住組。

 


私たちは日本からイギリスに移住し

ビーチ先生はイギリスからポルトガルに移住。

 

 

私が受けてる Cambly の先生たち、

移住してる、または一時的でも海外に住んでる先生が多くて共通点があるから話が尽きない(笑)

 

ロックダウンでリアルで出会う機会は減ったけど

オンラインで充実した出会いがあることに感謝です♪

 

今日もステキな一日を☆彡

 

 

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過去記事をリライトしてお届けです。

 

~~~~~
500万回以上再生されてる超人気TEDトークの植松さん、ご存じですか?

 

 

今日のタイトル

「好き」が人生のパワーになる
は植松さんのブログでわたしに響いた言葉。

 

 

というわけで、今日は「好き」について書いてみます。


参考までに植松さんのお人柄が伝わる動画はこちら(約1分)


 

「好き」の大切さ

まずは最近友だちが紹介してた植松さんのブログ記事から

 

 

 

以下、一部抜粋しますね。
 

(前略)

僕の講演を聞いてくれた大人(というか先生)の中には、

「こんな講演は、子どもに聞かせるべきではない」と言う人が、けっこういます。


なぜなら、


「子どもが好きなことしかしなくなってしまう」からだそうです。


(中略)


好きなことは、がんばれます。
覚えちゃいます。


新しい仕事を生み出す可能性を持っています。


マンガだって、
ゲームだって、
映画だって、
アニメだって、
イラストだって、なんだって、

立派な仕事じゃないですか。
それで食べてる人沢山いるじゃないですか。


好きを、勉強の対局に位置する堕落の象徴と考えないでほしいです。


(中略)



僕は、いつも子ども達にお願いします。

「どうか「好き」を奪われないで。
「好き」が人生のパワーになるから。」
と話しています。



大人には、

「どうか、子ども達の「好き」を奪わないで」とお願いしています。
 

 

もう、ぶんぶんうなづきながら読みました!!

 

 

「好き」を奪われないで

でね、思ったわけです。


そうはいっても、

今の大人って子ども時代に「好き」を奪われた人が多いんじゃないかな?



そんな大人たちに「子どもたちの「好き」を奪わないで」ってどうなんだろうと…

 

 

 

植松さんの記事を読んで子育てを振り返った人もいるかもだけど、

そのまえに、

子ども時代にあなたの「好き」を奪われてませんか?




「好き」を奪われないで


これって子どもだけじゃない、

大人もじゃんね。



子どもの「好き」を奪わないだけじゃなく、

 

「好き」が人生のパワーになるって姿を子どもに見せられる

 

そんな大人が増えたらいいなー♪

#そんな大人になるぞ!

 

「好き」が人生のパワーになる

わたしの「好き」は勉強でした(あ、今も(笑))。

#珍しいよね

#友だちには隠してました

 

 

だから、わたしの「好き」は奪われなかった。




あ、一度 奪われそうになりました!!

父が突然「女の幸せは結婚!進学するなら短大」って言いだしたとき。


わたしの高校は進学校で、
女子もほとんど4大進学
それもあって、短大進学は考えてもなかった。


だから、高3で進路の話しになったときの突然の父の言葉に怒りしかなかった。


大喧嘩になって、父から「国公立なら4大でもOK」って条件を引き出して、

それで戦闘態勢オンになった私、

猛勉強して合格したんでした。


それが外大で、そこから海外へ… 

って道につながったから


「好き」が人生のパワーになるのは実感です!
#父への反発心もパワーに(笑)



でね、そのあともう一つ思いだしたこと。

父は脱サラして
税理士試験を受けて税理士になったんです。



仕事が大好きな父で
周りから見てても

仕事か趣味かわからないほど(笑)


でね、父のことは大嫌いだったけど

そんな父の姿をみて

「好き」が仕事になる
そうすりこまれました!

 

 

だから、イヤイヤ仕事するとかイメージわかない
#ありがたや



子どもの「好き」も

自分の「好き」も大切にしようと

改めて思ったので忘備録です。
 

 

ではでは、今日もステキな一日を☆彡

 

 

今夜のメルマガからおしゃべり会の募集しますね!

 

 

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今朝「HSPさんあるある」話を投稿してひらめきました!

 

 

HSPあるあるのおしゃべり会
久しぶりに開催しまーす♪


そしてひらめきって芋づる式(笑)

というわけで今日は3つのご案内です。

・HSPあるあるのおしゃべり会
・南極旅行のシェア会

・インスタ始めます
 

 

 

HSPあるあるのおしゃべり会

 

先日ね、HSP未来ラボ*で
「ウクレレ漫談お茶会」を募集されてたんです。
*皆川久美子さんの HSP 講座受講生のFacebookグループ

 

 

 

「ウクレレ漫談ってなに??」

って好奇心がムクムク(笑)

 

#行動のモトは好奇心!

 

 

HSPあるある話のあと、即興で

ウクレレ漫談セラピストみさっきーが
歌にしてくれちゃうという会でした♪

 

 

そのときの様子はこちらから↓

 

 

HSPあるある話も
ウクレレ漫談の歌も楽しかったー☆

 

でね、

「ウクレレ漫談はできないけど
HSPあるあるのおしゃべり会はできるよね」


って思いついたわけです♪

 

 

思いついたら早い方がいいよね。

#HSS型のスピード感!

#時間があくと熱が冷めちゃう(苦笑)


というわけで突然企画のできあがり↓

 

 

HSPあるあるのおしゃべり会

日時:9月23日(祝日)20時~21時

 

場所:Zoom(オンライン)

募集方法:9月20日のメルマガから募集

料金:無料

 

人数は6人ぐらいがみんなが話せていいかなー。


「これってHSPあるあるじゃない?」

っていうような疑問や

 

「こんなときHSPだよなーって思う」
って思うこと、

 

ぜひぜひおしゃべりしましょ♪

 

 

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こういうイベント、不定期に開催していきます♪

 

 

 

南極旅行のシェア会

 

そしてね、しゃべるのは苦手だけど

話を聞きたいって人もいるよね、たぶん。


そんな方や旅行好きな方むけに

以前好評だった「南極旅行のシェア会」やります。
 

 

HSPさんの旅行を楽しむコツなんかもお伝えします♪

 


実はライン公式をはじめたんです。

新月と満月に月2回、
わたしの旅のつれづれをゆるっと配信しています♪

 

 

「南極旅行のシェア会」はライン公式から募集するので、

シェア会や旅に興味があればぜひライン公式の登録をお願いします。
 

友だち追加
IDは @645rdeog 

 

 

シェア会の詳細については
21日の満月配信でお伝えしますね♪

 

 

 

インスタ始めます

 

なんかご案内が盛りだくさんですが💦


勢いがないとお伝え出来ないので
この勢いでこちらも伝えさせてください。


ほんとは先月、ライン公式とインスタをお披露目する予定だったんです。


でも、ほら、予定は未定。


やることリストに書きながらも
なかなか手つかずで(苦笑)


なんとかライン公式はスタートしたものの

インスタはなかなか。

 

 

というのもインスタのプロフィールを変更してると

「過去14日以内に2回変更されたため、現時点で再び変更することはできません」
 

ってでちゃって。


それで心折れること、2回。


今も「変更できません」中で
プロフィール、またいじると思うけど
この勢いでお伝えしちゃう(笑)

 

 

インスタのプロフィール画像はお気に入りのイラスト↓

by イラストレーターヘレン

 

 

三島に住んでたとき
子育てママ起業仲間のヘレンに描いてもらったイラスト。

 

 

実はね、わたしは完成版よりこのラフ画(下書き)のほうがお気に入り。
 

 

当時はそのことを伝えられなくて
日の目を見ることがなかったこのラフ画、
 

ヘレンが快諾してくれたので、
インスタではこのラフ画を使うことにしました♪


というわけで、

インスタはとりあえずプロフィール画像が決まったぐらいで

これから育てていく感じです。


ま、そういう思考錯誤を見ていただくのもありかなーと思い直したので、今の時点でシェアです。

#昔はそういうの、見せられなかったなー(遠い目)


というわけで、そんなスタートしたばかりのインスタに興味をもっていただけたら、

こちらもフォローをお願いします。

 

わたしのインスタはこちらです

IDは  takako.hsp_uk

 

 

実はフォローの仕方がわからないぐらい
インスタ、まだ未知の分野。

こちらもこれから育てていきます♪


 

以上、ご案内3点、よろしくお願いします。


日本は今日から3連休。
ステキな週末を☆彡