こんばんは🌙
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です!
(自己紹介はこちら💁♀️)
皆様は、
“しもやけ”になったことがありますか??
ならない方は、
えっ?この時代にいるんだー!!
と思われるかもしれませんが、、😂
私も、以前はたびたびなっていたし、
患者さんも意外と多いです
今年は、怪しい時もあったけど、、😅
なんとかセーフ😂
下の方に
対処法を書きます!!
温かい日が多くなってきて春気分ですが🌸
まだまだ、油断できませんよ
(むしろ、寒暖差があるとなりやすいという説も、、)
“冬に、足の指が痛痒くて、腫れて、しもやけになったんですけど、まさか、この時期にしもやけと
思わなくて😭
しかも、見かけは腫れていないけど?
足の親指の奥が痛くて、、、
痛風かと思いましたよ💦
しもやけでした”
腫れるタイプも腫れないタイプも経験済なので、
自分の時も、”なんだなんだ?“と思ったので 笑
(意外と、薬剤師も自分ごとになると、素人になります)
勝手にベラベラしゃべるタカコ
しもやけは、
冷えることで、血行障害が起こってできる
なので、
対処したいことは、
①温めること!
(特に、冷え性の方)
②血流をよくすること!
お薬も、
温め血流をよくする漢方(生姜が入っています)
血流をよくするビタミンE
塗り薬が処方されますよ
⭐️家でできるケア⭐️
①湯船に浸かって、
しっかり患部をマッサージすること
②冷えの対処
ビタミンE…かぼちゃ🎃 ニラなど
その他…玉ねぎ、青魚など
意識的にとってみてね✨
サラダにスモークサーモンもおいしい🥗
しもやけになりやすい方は、
病院行かずにすむかも💕
先日、満席になった
「プラス栄養法」パーソナルカウンセリング✨
増席分(2名様)
募集開始しました❤️
⚠️単発カウンセリングは今回で最後です⚠️
気軽に試してみたい方はチャンスです❣️
詳細は
こちらです
↓
今週の人気記事ランキング