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発達障害&精神障害者です。ヨガインストラクター‍、アロマセラピー検定、薬膳マイスターの資格取得に挑戦中です

興味関心がある事を発信しています。
ヨガ、漢方、アロマセラピー、発達障害の自助工夫、人生を楽しむ、禅の思想、アーユルヴェーダ、ストレスケア、セルフケアなど

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  • 足裏、背中、ふくらはぎの凝りをほぐす。今年の疲労は今年のうちに

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  • 他者視点の大切さと腹部CT、自分の発熱と直腸と繋がる

  • 足の裏手の裏背中をゴリゴリ揉みほぐす

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