ブログ記事一覧|発達障害&精神障害者です。ヨガインストラクター、アロマセラピー検定、薬膳マイスターの資格取得に挑戦中です
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発達障害&精神障害者です。ヨガインストラクター、アロマセラピー検定、薬膳マイスターの資格取得に挑戦中です
興味関心がある事を発信しています。
ヨガ、漢方、アロマセラピー、発達障害の自助工夫、人生を楽しむ、禅の思想、アーユルヴェーダ、ストレスケア、セルフケアなど
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自律神経失調症、煩驚煩躁、排尿排便、恒常性機能(神経、免疫、内分泌系)
今年もよろしくお願いします
足裏、背中 、ふくらはぎの凝りをほぐす。今年の疲労は今年のうちに
体と頭と心が繋がる、ヨガを深めていく
急に冬がきて年末年始気分の今週
東洋思想への興味(陰陽、干支、六曜、太陰暦太陽暦など)
2025年度前半を終えて、意識して取り組めた事の振り返り
自分を満足させることをする(趣味のすすめ)
発達障害の事(初診予約の電話、通院+デイケア通所→転院になった)
発達障害(社会生活と(児童)精神科、ソーシャルケースワーク)
昼夜逆転(自律神経失調症)
直腸便秘とロングブレス
お盆休みが終わり、夏休みも残り2週間
お盆休み
ミント精油3種(ペパーミント、薄荷油、スペアミント)
自分の気持ちに向き合い涙を流すと…便が出ます
便秘の治療。排便習慣をつける
ストレス疾患(ガスモチンと酸化マグネシウムを服用して)
他者視点の大切さと腹部CT、自分の発熱と直腸と繋がる
足の裏手の裏背中をゴリゴリ揉みほぐす
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