不眠症と便秘症、紫蘇の葉と生姜を食べています

ブログを読んで下さりありがとうございます。夏から秋への季節の変わり目、自律神経に負担のかかる今日この頃です。皆様体調はいかがでしょうか。

足裏や背中の揉みほぐしを入念に行いましょう。紫蘇の葉と生姜を食べて、胸中と心下と臍上下がバクバクしているのを治しましょう。

また、風邪などひかぬよう、手洗いうがいもしていきましょう。これから10月ハロウィン、11月七五三、12月クリスマスが控えています。今年の残りも頑張りましょう。