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こんにちは
占いカウンセラーのタラニです。
「もっとがんばれ～～」と
貴方を叱咤するインナーパーツはいませんか？
いつも、このままの私では足りない」
「このままの私ではダメだ」と叱咤してくる
批判家パーツが私の中にはいるんですよね。
今回のブログでは、自己否定が止められない
苦してくへとへになったお話です。
ある時、私が自己否定の発作を起こしていたデス。
そのことに気がついて内省していると
こんなイメージが浮かんできました。
（ここからは夢の中の話）
スポーツクラブの合宿に参加して
ハイキングをしていると
急に絶壁崖が出て来て
前を歩いている10代前半の男の子が
崖から落ちてしまったんですね。
それから、大人がいるんだけれど
窒息しそうになっているその子を
更に水の中に引きずり込んじゃうんです。
私は「死んじゃう止めてよ～～」って
恐怖感で目が覚めたんです。
パートナーから、息が止まっていたよ。
と言われてびっくり、1０代の男の子は私だったみたい。
（そこでパートナーに夢の話を打ち明けてみると）
パートナーから「昔はスパルタ教育でそんなやり方だったよね。それは、社会の問題だったよ。」
なるほど、これは私たち世代の厳しい部活や受験競争が激し時代だった背景があるよね。
その後も、「他人に甘えちゃいけない」「頼っちゃいけたい」「出来ないって言っちゃいけない」
みたいな感覚って今の大人の自分にもあるなって思うんです。
そんな訳ないのにね。「人に尋ねても喜んで教えてもらえるし」「周りは仲間だし」「初めてのことは出来なくて当たり前だし」
「お母さんに怒られて、許してもらえなかった」ってインナーチャイルドは思っているけど
母親がそんな血も涙もない鬼のようなわけないし
「許してもらえなかった」「愛されなかった」
なんて、間違った思い込み以外のなにものでもないよね。
さらには「頼っちゃいけない」「聞いちゃいけない」「甘えちゃいけない」
「自分で頑張れ」「依存的なのは良くない」「人が怖い、自分は弱い」って
自分で自分をがんじがらめにしていない？
悔しいけれど、そんな不自由な思い込みを子供時代に作っちゃって
大人になって就職しても、独立しても
恋愛・結婚しても 必死で人を避けたり、怖がったり、
孤立しちゃってこなかったかな？
「助けが必要な時は適切な人に助けてもらったり、お礼を言ったりすればいいじゃない」
それが出来ずに、ずっと自分を否定したり、卑下したり、責めたりしながら自分を守っているのは
よほど、子供時代に怖い思いをしたんだと思うわ。悲嘆
欲求の投影
困っているのは私ではない。お母さん（相手）だ。
「お母さんのバカバカバカ～～～」
お母さん（相手）はもっと助けを求めたらいいのに
もっと人と仲良く助け合ったらいいのに
もっと楽しそうにしたらいいのに
これって、本当はお母さんに投影した自分のことなんですよ。
でも、妙にお母さん（相手）が困っているかわいそうな人に見えている。
だから、私はお母さん（相手）を心配して世話をしなければ「大変なことになる」と思って
一生懸命に訴えたり、何とかしようとする。
こういう自分を相手に投影して、相手を助けようとすることを救済者思考って言うんですって。
まず、自分のことを大切にしないといけないのにね。
なので、人生の解釈を変える必要がありますね。
子供の時は、周りに迷惑かけないように「一人で頑張らなくてはならない」と思いこんできたけれどそれでいいの？
これからは「パートナー・家族や仲間と共に、助け合った方が上手くいくし、楽しい」じゃん、そうしようよ。
分からないことは「ありのままに 素直に教えてもらったり、助けてもらったりした方は結果いいよね。」
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