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健康的に暮らす

2021.8.4 162cm 61.5kgからダイエットスタート!
長年の何十回ものダイエット経験を経て。
健康的に、無理せず、美味しく、ずっと続けられる食生活を目指します。
よろしくお願いします。

ご飯、ビーフシチュー、茎わかめの佃煮、

チョコ カフェオレ りんご

酸辣湯(保存品) 水菜の煮たの 




お土産でもらったもの
香港かシンガポールか台湾のお土産
Google翻訳で調理法を見て作る
ヤングコーンやネギ、豚肉を足して
しかし、4人分が一袋に入ってるので、これ、続く予定だ
意外とあっさり味で美味しい♡



バリ旅行記
バリ1日目

朝、成田のホテルからシャトルバスで空港へ
行き先を間違えて、違うターミナル行きのバスに一旦乗るが、気づいて乗り換える
ホテルの入口に荷物の重さを測れる体重計があった

ラウンジで朝ご飯食べる


ガルーダインドネシア航空は、10:00発で7時間でバリに着く
荷物はぎりぎり少くして、手荷物のみでひこうきへ乗る
預け荷物なしだと、スムーズに行けば日のあるうちにホテルに着くかも
ホームページでは入るはずなのに、WiFiは入らず CAさんに聞いたらSorryって
スクリーンはあるけど、映画の字幕はインドネシア語か英語のみだった



定刻に着陸
Klookで予約したSIMカードを受け取り、ホテルまでの車をKlookのカウンターで待つ
この待ち時間が長かった…
雨が降ってて、ホテルについたときは真っ暗
車道から、バイクでしか行けない細い道を通らないと行けないので、運転手さんがホテルに電話して迎えに来てくれるよう頼んでくれて助かった
インドネシアの人は親切!!

ホテルについて、予定では近くのレストランに行く予定だったけど、土砂降りになったのでグラブで配達してもらうことになったが、なかなかアプリが使えない
アプリは日本でとれるけど、いろんな設定はインドネシアでしかできない
アプリの操作を娘さんがやってくれて、(日本語からインドネシア語に変えられなかったので操作に時間がかって…)ようやく注文できた
ホテルの主人の娘さんのお陰でつながったグラブでマルタバが今日の晩ごはん
外は強烈な雷雨



ホテルは一家で切り盛りしてるみたい
隅々まで清潔で、空調もバッチリ!
一階にはいつも家族の誰かがいて、何かあれば相談できた
また行きたいいいホテルだった