• ±0 風邪はようやく全快

• 昨日から200g↑

• 100g↓？体調今ひとつ

• スタートから１週間 体重1.5kg↓筋肉量400g↑ランチブッフェ

• 5.4 風邪ひきと腱鞘炎

• 5.2 59.9kg

• 4.30 59.9kg

• ダイエット開始

• ３か月ぶりに、体重　保険解約

• 58.0　減らない

• 58.2kg　 ヨーグルトづくり

• 57.5㎏　早寝早起き

• 大幅増量3/27 58.2㎏

• 目標3/27　56.7㎏　３月の家計簿

• 　目標3/2756.7㎏

• 57.4㎏　目標3/2756.7㎏　ハローワークの職業訓練

• 目標3/27 56.7㎏　ヨーグルトスフレ　京セラドーム

• 目標3/27　56.7kg プリン

• 3/19 57.2kg目標達成ならず

• 57.1㎏　目標3/19に56.7㎏　イカ墨パスタ

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