• 7.30 ダイエット始めて3ヶ月！今月の結果はー1.5kg

• 7.29

• 7.28 減らしたいが、なかなか

• 7.27 嬉しい！！55kg台で安定できるのか？温泉たまご完成を少し修正

• 7.26 変わらず、嬉しい！

• 7.25 減った！！！

• 7.24 昨日は2000kcal超だったのに、体重も体脂肪率も増えてないとは？

• 7.23 温泉たまごチャレンジ4、完成

• 7.22 なかなか減らないどころか増えていく、温泉卵チャレンジ3

• 7.21 +300g 温泉たまごチャレンジ2

• 7.20 温泉たまごチャレンジ1

• 7.19 百均の温泉たまご器

• 7.18 徐々に減っていい感じ

• 7.17 なんと、すき焼き定食と甘いパフェ食べたのに減るなんて。わけわからない。

• 7.16 今日は楽しいお出かけ

• 7.15 ？昨日は間食で食べすぎたんだけど

• 7.14 間食が多くなってしまった日

• 7.13

• 7.12 100gでも減った、嬉しい

• 7.11 変わらないのでいいですが

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