8.26 朝 前日比↓200g
朝食 寝坊で食べられず
昼食 来客で、お寿司1人前、シャリ少なめで
間食 ゼリー、お持たせのmaison cacaoのチョコレート
夕食 焼き野菜、鯛の塩焼きなど
夕食後 お持たせのクッキー、嬉しくて美味しい
やっとやっと54kg台です！！
何百グラムは痩せた太ったに関係なく増減するので喜ぶことでもないのかも知れないけど、まあまあ嬉しい。
あぁ、8月は苦難の道のり…ではなかったです。
ただ行事が多く、「会食はダイエットを忘れる」方針でたくさん食べたのでなかなかダイエットは進まずでした。
8月もあと少し、元気で頑張ろうっと！