おこんにちはー。
結局その後もオンラインの動画やレッスンお申し込みが続々と続き、、、
一体誰が宣伝してくれたのか未だわからず。
どなたかお分かりになる方教えてくださいませー。
おかげさまでZEN呼吸法を知って始めて12年、
アテキシは年々加齢とともに健康が増し、講座やレッスンも増えています。
今週もプライベートレッスンが続いています。
昨日は66歳の男性、本日は61歳の女性、
お二人とも「力が抜けない」お二人でした。
でも大丈夫（笑）。ZEN呼吸法を知ったから。
60代は本当に健康で老後を過ごせるか否かの分かれ道だと感じます。
このことはまた明日。
今日は長崎の小畑佳子先生の生徒さんについてのブログ、
年齢は関係なく、若くても不調な方、たくさんです。
アテキシも16歳でどん底に落ちましたので（笑）。
老若男女、気づいた人からたった呼吸で健康になれること、
声を大にして来年からは海外発信をいっぱいして息マース。
入門講座の後はプライベートレッスンがやっぱりおすすめ！
椎名 拝
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楽しくゆるんで、元気に！きれいに！を
お届けします
九州に1人だけの
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
早いもので、
もう 11月も半ば過ぎ
2018年はあとひと月程となりました。
あなたの2018年は
どんな年でしたか？
小畑は振り返ると
相変わらず
あらっ
もう終わりじゃん
早っ
という感じ
おかげさまで
今年も何も不調、病気が無く
（今年も歯科以外の病院には行きませんでした）
過ごせた事
そして、
今年のZEN呼吸法のレッスンでは
「力が抜けない」
というお悩みの方が
多かったなぁ〜
と、感じています。
ご自分に力が入っていると
気づかれたから
呼吸のレッスンに
来ていらっしゃるので
最初のハードルは
クリアされているのです。
しか〜し、
今こそ全日本国民に問う！
「力が抜けない」
のは、どうして
それは、
◎◎◎◎◎ているから〜〜
（チコちゃんに叱られるう〜
）
まずは、そこから やりましょう
ほとんどの方
気づいてないので
そう、以前ご紹介した
伸びしろ王子もその一人
この時書いた伸びしろより
もっといっぱいありました！
眠れない、息ができない、
食欲なし（1日1食もしくは食べない）
背中ガチガチ、肩痛い、腕が上がらない、
腕を回せない、首も動かない、
仰向けで足が30度しか上がらない、
歩くと膝が痛い、座れない
起きると顎が痛い、
冷える、胃潰瘍になった、
疲れて休みの日は1日中寝てる
やる気が起きない
あー、今思えば、死にそう な感じ
でもね、
今では、すっかり
伸びしろが伸びきって（いや、縮まって⁉︎）
全ての不調がなくなりました
呼吸もゆったり
とても上手になられています。
ギターを習ったり、
バイクの免許を取ったり
好きなことをどんどん
いいぞー！
伸びしろ王子
不調は伸びしろ
今年の小畑のmy流行語大賞ですわ
伸びしろ沢山の方々
今年中に
お待ちしております
ZEN呼吸法プライベートレッスンは
福岡レッスンは次回は来年となります。
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ZEN呼吸法講座情報です。
◆2019年第10期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座
下記日程で開催いたします。...
第9回、10回、11回呼吸セラピストの皆様、ご参加
お待ちしております。
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日程
2019/02/09（土）-02/11（月）
初日は10：00-19：00
二日目以降は9：30-18：30（昼食休憩あり）
◆入門講座、アドバンスクラス＠神戸（担当：りー）
12/02(日）10:00-13:00
入門講座＠神戸
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12/02(日）14:00-16:00
アドバンスクラス＠神戸
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関西方面の皆様、入門講座や一日集中講座＠京都、
プライベートレッスンを受講された方でしたら
どなたでもご参加いただけます。
少人数制ですので、お一人お一人じっくりと呼吸と
姿勢を見させていただきます。
今から体を温めて寒い冬を乗り切りましょう！
◆椎名由紀の入門講座
12/09(日）13:00-16:30（担当：椎名）
椎名由紀の入門講座@代々木
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年内最後の入門講座です！
是非この機会をお見逃しなく！！
◆11月のZEN呼吸法講座代々木での講座
ご検討くださいませ。
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ご自身でリラックスできる体作り学ぶことができます。
ゆるトレの講師は、やすこ先生、そして
アロマの講師は、蓮実先生です。
少人数制ですので、手取り足取り、呼吸法と正しい姿勢
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ZEN呼吸法が初めての方も是非一度呼吸法を
体験してみてください！男性の方にもお勧めです。
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2018/11/28（水）10:30-12:00 (担当：蓮実）
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2018年11月
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2018/11/25（日）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法【満席】
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2018年12月
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2018/12/02（日）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.18）
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2018/12/02（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.23）
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2018/12/06（木）11:00-12:30 （担当：藤平）
整体師による ゆるトレ des ZEN呼吸法
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2018/12/09（日）13:00-16:30 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座（vol.83）
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2018/12/15（土）10:30-12:00(担当：蓮実）
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2018/12/16（日）11:00-12:30(担当：藤平）
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2018/12/27（木）10:30-12:00 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
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外部講座・連続もの講座
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2019/02/09（土）-02/11（月）(担当：椎名）
初日は10：00-19：00
二日目以降は9：30-18：30（昼食休憩あり）
第10期ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー養成講座
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