母・小林真澄の作品集『かくれんぼする文字みぃ~つけた』
今度は朝日新聞に広告されました
(一面の下の広告欄です:写真)
3刷も決定したとのことで、本当に喜ばしいことです。
これからも陰から支えていきたいと思います^^
最近寒いですねー・・![]()
末端冷え性(特に手)は依然良くなりませんが、体調を崩さずトレーニングにも励めています。
本日行った25kmのペース走も4’20/km程度で乱れることなく完走できました。
丸亀まであまり時間が残されていませんが、出来ることは悔いなくやり遂げたいとこです![]()
◆15、16日の練習◆
・完全休養
◆17日の練習◆
・11kmジョグ
◆18日の練習◆
・6kmジョグ
◆19日の練習◆
・25kmペース走(around 4'20/km)