10月1日から公言通り「体重100キロ」を目指している僕ですが、、、
いや〜、早くもやってよかった感がすごいです！
ここにも書きましたが、やる前は色んなことを考えてしまって躊躇していたんですよね。
↓
https://taizo1210.com/the-first-step-to-change-every-day-when-there-is-not-enough-stimulation
しかし「やる！」と決めてからは、散らかってた心が一直線になって、1つのゴールに向かって突き進んでる感があります！
迷いがなくなったので、とても気持ちの良い状態です♪
そんな「100日で100キロになる男」企画は今日で一週間となりますが、想像以上に毎日気づきや発見があります。
その中で、「ダイエット」についても気づいたことがありました。
- 痩せない人に、よくある共通点
- 僕が痩せた時、こんな風にやった
- 体を変えたいなら、こうしないとね！
そんな内容です。
太ろうとしているのに、ダイエットのコツが見えてくるなんて、、、面白いですよね^^
この気づきに関しては、厳密には「初めて知った」というより、「忘れていた」という感覚です。
「あー、確かにこうだったな」と、懐かしさも感じていたり^^
今回「100キロになる！」とやり出した理由に
「太っていた頃の気持ちがわからなくなっているから」
というのがあります。
僕は元々体重が120キロ以上ありましたが、それはもう18年も前の話。
だから、太っていた頃の気持ちや感情、苦労したことを忘れちゃってるんですよね。
「これがわからないと、寄り添ったダイエットのサポートなんてできない」
こう思ったのが、この企画を始めたキッカケの1つです。
...ということで今回は、その「気づき」について話をしている動画を撮りました！
（話をしているのは終盤です）
・・・しかし、ダイエット中の方は見ない方がいいかもしれません。。
↓
https://youtu.be/4xTy3a98DTY
見た方は、、、何か気づきやお役に立てれば嬉しいです！