ヨガのいろは

元ヨガインストラクターのわたなべ　たえこです。
これまでの経験から、自分の中に蓄積されているヨガに関する全てを
少しづつですが書きとめたいと思います。
ヨガのインストラクター、ヨガの先生に興味がある方へ
何かのお役に立てれば幸いです。