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harmonywaveの大原妙子です。
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セルフケアのクラスについて
自分を認めて受け入れる
手で心と身体を整えられる
そんな セルフケアのクラスです。
簡単だけどパワフルな手技をお伝えします。
自分にやさしくなるセルフケア
自分を大切にする時間
体のバランスを整えることで
心や思考も整いやすくなり
自分を責めてしまう
人の顔色が気になる
不安や悩みで頭がいっぱいになる
そんな状態から
自分らしくいられる状態へ整えていきます。
日常の中でできる
簡単なセルフケアをお伝えしながら
毎日LINEでメッセージをお届けします。
日々の気づきやセルフケアのポイントを
一緒に積み重ねていくことで
自分の体と心と
向き合う習慣をつくっていきます。
約３ヶ月を目安に、おひとりお一人のペースに合わせてサポートいたします。
お一人でも、グループでも大丈夫です。
お問い合わせもお気軽にどうぞ(*^^*)
LINEお友だち限定の割引などを不定期でご紹介しています。
