･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
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梅雨とはいえ連日降り続くと
太陽が恋しくなりますね
この時期は憂鬱な気分になりますが
色々と気分転換していきましょう
今日のお話は『自尊心』『プライド』について
この2つの言葉は同じように使われる事が
多いのですが、実はちょっと違います。
自尊心は
ありのままの自分を受け入れる事ができる。
良い所も悪い所も自分だよね。
という感じで安定感があります。
対して、プライドというのは
比較対象がある状態で自分に自信を持とうと
する状態。比較する対象で自信を持てたり
持てなかったりなので不安定な感じ。
誰でも両方持っていて
どちらかが増えるとどちらかが減る関係です。
自尊心が低い人はプライドで
どうにか補おうとするので
変な所で張り合ったり、見栄を張ったり
『プライド高い人だなぁ～』って思われがち
昔の私は自尊心が低かったので
プライドの塊だったなぁ～って
思い返して少し恥ずかしくなりました
もしあなたがプライド高いなぁ～と
感じるなら自尊心が低めなのかもしれません。
自尊心を高める方法として
周りに『私の良い所って何処
』って
』って聞いてみること
私も昔に一度照れくさかったけど
友人数人に5個ぐらい挙げてもらいました。
それと同時に自分で思う自分の良い所を
書き出していました。
色々とあげてくれていたのですが
2つの項目は私も含め一致していたんです。
それが、【裏表がない】【行動力】でした✨
それ以来、この２つに関しては
自信をもって自分の長所として
人に言えるようになりました
それまでは誰かに褒められても
受け入れる事が出来なかったのに
自分と周りの思ってる事が一緒だと
すんなり受け入れられるんですね
すごくオススメのワークなので
是非やってみて下さいね
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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