･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
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今日は日本メンタルヘルス協会の
オンライン講座を受けていました📖✍︎
ほんの数年前までは何処かに行かなければ
お勉強出来なかったのに
今は本当に便利ですね✨
色々お勉強をしていると
あ～
なるほどと思って
なるほどと思ってすぐに行動に移せるものもあれば
よく分からなくて
頭に入れてるだけのものも
だけど、やっぱり知識だけのものって
全然説得力ないし腑に落ちない
自転車の乗り方は知ってるけど
乗ったことない…みたいな感じ(^^;
だけど頭で理解出来てないことって
行動に移すのが怖かったんです。
あーなったら、こーなるみたいに
分かってないと不安なんですよね
やる前から、あーだのこーだの言って
なかなか始めない私でした( ˊᵕˋ ;)💦
石橋を叩いて叩いて壊れる
(笑)
(笑)まだまだ出来ない時もありますが
最近はやってみてから考えるようにしていて
そうすると不思議なことに
不安は少なくなっています
不安な時って不安な事に焦点を当てていて
大きなことのように感じるけど
やってみると案外大丈夫ってこと
ないですか
だからやらない限りずっと怖いまま
とにかく小さいことからでもいいから
始めてみませんか
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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