･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
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あなたは自信はありますか
この質問をされたら今は
自信があることもあるしないこともある
と答えるでしょうか。
昔は即答で『ない
』でしたが(笑)
』でしたが(笑)多分皆さん自信がある部分とない部分
両方持ち合わせていると思います。
自信とは次の３つから出来ています。
1⃣自尊心
2️⃣自己肯定感
3️⃣自己効力感
この３つが合わせて自信と呼ばれている
ようですが、一般的には1⃣の自尊心がある
ことを自信があると思ってる方が多いように
感じます
2️⃣と3️⃣についてはまた違う時に
自尊心とは、根拠のある自信のことで
例えば、成績が良いとかスポーツ万能とかで
人に高く評価されたり褒められたりして
ついた自信のこと。
私も子供の頃からあまりチャレンジを
してこなかったものですから
自尊心は低い人間でした
今だからこそ、何かにチャレンジする事の
素晴らしさを理解していますが
失敗すると分かっていることに
チャレンジすることなどバカバカしいと
思っていました
きっと失敗する度に家族から
笑われたり馬鹿にされたり
していた事が原因かと思います
家族は傷付けるつもりなんてないでしょうけど
何かやりたい事があるけど
なかなか一歩が踏み出せない
それは誰もが当たる壁|ω・)ｼﾞｰ
私も自分がウジウジしてると
やりたい事を人に言うことにしています
だけど、意見は求めずに報告だけ
相手の方がよほど信頼してる方なら
別ですが、大体の人はアドバイスや
意見を言ってくれるので
そこで心が揺らいでしまうので
ここで心が揺るがない人は
きっとすぐにチャレンジ出来る人だと
思いますので
人に言うことで
やらざるおえない状況を作り出す目的と
口に出して言うことで
自分自身への宣言になって
行動に移しやすくなりますよ✨
最近はカウンセリングの中で
人と夢を聞く機会もあって
私までワクワクさせてもらっています
是非、私とお話しにきて下さい
✨
✨今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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