明日4月の「心のゆとり場」は!! | 摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の軌跡!!

摂食障がい当事者グループ”たちあおい”の軌跡!!

埼玉・大宮で活動中の摂食障がい当事者グループです。
「癒やし空間」を中心に個人個人がやりたいことを具現化できる
環境つくりを行っています。
テーマは、「居場所」「繋がり」「和」


テーマ:
おはようございます!!

最近は暖かくなってきて、桜も満開のところが
増えてきましたね〜!!

えっーっと写真の撮り方は・・・(笑)😋

この画像では分かりづらいけど、桜だけでは
この絵は無理だと思います!!

緑があり、青い空がある。
空も緑も単色ではなく複雑な色合いをしています

そんなコントラストは、人間関係にも言えますし
グループにも言えることだと思います。

どれが良くてどれが悪い劣ってるなんてないということです。

ただ、1つは、皆自分なりの咲き方をしてる!
ということだと思います。
本当に自然環境は、色々な事を教えてくれるもんだなーって思えます😆

何を感じるか?それは人それぞれですので、
心が感じた気持ちを大切にしていきたいものですね!🤗

さて、明日の午後行う「心のゆとり場」に
ついてーー😌



明日7日(日)「心のゆとり場」は少し内容を
変えて行います!!

場所は、桜木公民館 和室です。

参加費は、今回ものつくりを行いますので
200円とさせて頂きまーす!!



1日のタイムスケジュール

13:00〜14:00「フリータイム」
※貴方の好きなように過ごしちゃいましょ!!
話すのもOKだし、本を読んだり絵を描いたり
勉強したりなんでも大丈夫です!!😉👍

14:00〜16:00「みんなでトーク」
この時間は、いつも通りの「ゆとり場」で行う
事になります!!
今月は「春夏秋冬イベント」なので
「花咲く紙コップ」を作りまーす😁

16:00〜16:30「フリータイム」

※入退室自由ですので、貴方が居たい時間居て
くださいね!🤗
この時間は、周りを気にせず自分の
心が喜ぶ事をしてもらえたら嬉しいです!



14:00〜16:00の
「タイムスケジュール」
1・自己紹介と今の気持ちをノートに記入
     (ルーレット使うのもあり)

2・摂食の辛い事吐き出しちゃおう 
      (お題がありますが、
      使っても良いし使わなくても大丈夫)
     また、アドバイス欲しい人は最後に
     アドバイスの有無を伝えてもらう。
     1人3分まで。パスありです!
     アドバイスも3分までとさせて頂きます。


3・花咲く紙コップつくり  40分
 
5・今日思ったこと。ノートに記入
  〜捉え方実践〜
  1つのネガティブワードを肯定的認識に
         変換する。

6・集合写真撮影・アンケート記入。
      アルバム用に今日の気持ちを描いてください
  今日の感想動画撮影。
      (大丈夫な人のみですので安心してください)
    

参加に対して何か不安な事や些細な疑問なんでも
素直に教えてください!!

貴方の考えや感じたことが誰かの声にならない
声の代弁者の可能性があります。

是非気にせず聞かせてくださいね〜😁✨


 
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