2024年1月25日(木)
今朝の朝は
帰宅ランの予定で
リュックに
ランニングウェアを入れて
仕事に出かけた
昨夜は、帰宅ラン 13キロ
スピードを多少、意識して走った
今日は、なんとなく
疲れが残っている感じがした
Garmin745を見てみたら
トレーニング負荷が
1000を超えている
リカバリー時間
58時間
ちょっと、やり過ぎ気味かも？
今夜は、仕事が終わってから
真っ直ぐ
帰ることにした
やり過ぎ君にならないように
直感とGarminの情報で
今夜は、やめる事に決めた
家に着くと
湘南国際マラソンの
参加賞 Tシャツが到着していた
エントリーが早い選手は
先に届く
大会の当日、着てる選手がいたが
お！
カッコいいじゃないと
思って見ていた
来るのを楽しみにしていた
遂に、我が家にも届いた
色も、生地、デザイン
すべて気に入った
ランニングに使うのが
勿体無いので
普段のお出掛けに着ることにする