楽天お買い物マラソン
完走目指して走ってまーすε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
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今回の購入予定品【キッチンアイテム編】
旦那さんのお弁当箱 新調したいです
年と共に少食になってしまいました
バッグにマイボトルと一緒に入れたいので
横長ではなく ２段の物を探しました
さて 本題です
８時間食事術 20日目 
断食時間 16時間 昨日18:00～10:00
食事時間 9時間 10:00～19:00
【08:00 yogurt】
ぬるま湯
ヨーグルト・はちみつ
【10:00 brunch】
ベーコンとレタスの卵とじ
蒸し鶏(塩コショウ)
ブロッコリ
レーズンブレッド・マーガリン
キウイ
コーヒー
レーズンたっぷり しあわせです
【18:30 dinner】
カレイの煮付け
なすといんげんの煮物
にんじんときゅうりのごま酢和え
白米
ほうじ茶
入院してます
数ヶ月前から延び延びになってた手術です
ちょこっと 取らなきゃならないものがあって
明日 さくっと取ってもらいます
悪いものではなく
自覚症状ないので いたって元気です
病院内は原則撮影禁止なんですが
「写真付きの食事の記録をブログに上げてるんだけど
ごはんの写真撮ってもいいですか？」
と ブログを見せて お願いしてみました
トレーの中だけしか写さない
という条件で許可をもらいました
ごはんは少し柔らかめ(うちがかたいのか！)
煮魚も煮物も しっかり味がついていて
ごはんが足りなくなるかと思ったわ
美味しかったです
しばらく アップできないと思いますが
また戻ってきまーす
忘れちゃイヤよ
入院中も
これがあるから テレビいらない
3種類試した結果
一番お気に入りはコレ