幸せキッチン。。。たまプラーザ料理教室 Table-Leaf -93ページ目

幸せキッチン。。。たまプラーザ料理教室 Table-Leaf

2006年よりcooking salon Table-Leafを主宰
日々の食卓を彩るおうちごはん、おもてなし料理、健康を作るごはんレシピをお伝えしています。
2022年より「もっとハーブのある暮らしを」をコンセプトにハーブレッスン開講。
ハーバルセラピスト、日本のハーブセラピスト


おはようございますニコニコ

1週間のスタートは、雨の月曜日となりました。

梅雨入りも時間の問題ですね雨

先週から始まりました6月のレッスン

雨の日にも負けない爽やかなテーブルで皆様をお待ちしております。

6月のテーマは「初夏のおうちごはん」

いつものように、簡単で美味しくお洒落なおうちごはんをご紹介しております照れ


いきなりメイン料理のお写真爆笑

今月は大葉のジェノベーゼソースを作りますので、そちらを使って2品ご紹介いたします。

メインは、鱈のムニエル・大葉のジェノベーゼソース

バターの香りがたっぷりのムニエルに爽やかな大葉のジェノベーゼソースを合わせました。

ムニエルなので作り方はとっても簡単爆笑

大場のジェノベーゼソースも作り置き可能なので、サッサとメインが作れちゃうところが嬉しいラブラブ

お忙しい方にピッタリです。

大葉は旬を迎えていますので、美味しくそしてリーズナブル。

でも、大葉がこんなにあっても…

とあまり沢山あっても困ってしまうお野菜ですねあせる

そんな時は、ジェノベーゼソースにしましょう音譜

ムニエルのソースはもちろん、パスタ、カプレーゼ、サンドイッチに使えば目先の変わった爽やかな美味しさに出会えますラブ

日持ちもするのでとても便利合格

とてもおすすめですウインク


大葉のジェノベーゼソースを使ったもう一品は

「しらすと梅のジェノベーゼ」

とっても爽やかな和風冷製パスタですパスタ

とても簡単なので、おひとりさまの時のお食事にも良いですね。

大葉のジェノベーゼに絡むしらすと梅がサッパリとより爽やかさを出しているパスタです。


「和風カルパッチョ」

私の一押しの一皿ですドキドキ

酢橘香るカルパッチョラブ

脂ののったカンパチと爽やかな酢橘がとてもよく合います恋の矢

皆様にもとても気に入って頂いている一品ですラブラブ


「トウモロコシのムース」

トウモロコシの季節がやってきました音譜

甘くて美味しいトウモロコシをムースにしましたラブラブ

お口の中でフワッととろける甘いトウモロコシのムースにワイン風味のジュレが絡んで、一口いただくと幸せな気持ちになりますラブ

おうちごはんはもちろん、おもてなしにも喜ばれる事間違いなしの一品です。



今月のデザートは、「ティーゼリー」

アールグレイ紅茶をフルフルのゼリーに仕立てましたコーヒー

ベルガモットの香りが爽やかなアールグレイに合わせたソースはチョコレートクリーム

ちょっぴりほろ苦いチョコレートがよく合うんです恋の矢

この夏、我が家でも大活躍しそうなデザートですラブラブ


今月のレッスンのラインナップ

あまり火を使わないので、夏には嬉しい品々です爆笑

我が家でも初夏から秋まで沢山食卓に登場しそう音譜

皆様の今年の夏のお食事作りのお役に立てたら嬉しいですドキドキ

Table-Leafからのお知らせ

★  6月29日のレッスンにキャンセルがあり2名様のお席をご用意できます。
ご参加ご希望の方は、下記のお問い合わせよりお申し込みをお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。

★ 7月のレッスンは現在満席となっております。
お席をご用意できるレッスン日が出ましたら、こちらからご連絡させていただきます。
尚、キャンセル待ちはお受けしておりますので、ご希望の方は下記のお問い合わせよりご連絡をお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。

レッスンご希望の方は下記のお問い合わせよりお願い致します。

Table-Leafお問い合わせ→★

皆様のご参加をお待ちしております。
よろしくお願い致します。

★  動画レッスンのお知らせ

ご自宅でTable-Leafのレッスンを動画で受講できます。
スマホひとつで簡単に受けられる動画レッスン。
好きな時、作りたい時に動画を見ながらすぐに作りたいお料理が作れます。
コロナ禍で外出をする事が不安な方でも、安心してご自宅でレッスンを受ける事ができます。

★  お野菜たっぷり韓国ごはんレッスン→

★  ワインが合うおうちごはんレッスン→

★  簡単美味しいおうち中華4品レッスン→

★  テーブルを華やかに彩るパーティーボードレッスン→

★  大人気の牛肉の塩釜焼きレッスン→

★  魚介の扱い方の基礎も学べる魚介のパエリアレッスン→

動画レッスンは随時お申込みをお受けしております。
どうぞよろしくお願い致します。


Table-Leafお問い合わせ→


おはようございますニコニコ

今朝は、まだ暗いうちから目が覚めてあせる一通りの家事を済ませ、もう気分はお昼です爆笑

早く寝るとその分早く目が覚めて

それも、夜明け前

若い頃のように、疲れていても沢山眠れなくなりました(^^;;

鍼灸の先生が言うには、寝るのにも元気がいるから元気が続かなくなると目が覚めるんだとか汗

なるほどね(^^;;

当たり前だけれど、一年一年歳をとっているんだと改めて思いました。

先週の月曜日辺りから片頭痛があり

普段は頭痛と無縁の私ですが、流石に3日ほど続いた時に病院へ行きました。

脳神経外科の先生に血圧はパーフェクトと褒められましたが、20年以上前に母が動脈瘤の破裂で亡くなった事もありMRIを撮りました。

病院には滅多に行かない私

もちろん、MRIも初めてです。

お着替えをして横たわりヘッドホンをさせられ「15分程目と口を閉じてそのままでいてください」と言われました。

「えー、15分も〜あせる」と思い

実際に始まると大きないやーな音がして…恐怖を感じたのも束の間

寝落ちてしまいました爆笑

結果は、脳の方は腫瘍や萎縮もなく二重丸合格をいただきました。

ただ、小さな動脈瘤が見つかり経過観察となりました。

今は、とても小さいのでどうこう無いようですが、万が一大きくなって破裂したら困るので定期的に診ていただくことにしました。

母の事もあるし

MRIを撮って思いがけずに見つかった動脈瘤

母の事が無かったら、MRIまで撮らなかったと思うと母に助けられた気がします。

母に感謝です。

肝心の片頭痛の原因は首でした。

頸椎が詰まってきていて、それが原因で周りの筋肉が硬くなり肩こり首こりから頭痛になっているとの事

先生がおっしゃるには職業病だと

下ばかり向いて仕事をしている人に多いらしいです。

こちらは、時間をみて整形外科で改めて診て頂こうと思います。

数年前までは、こんな事はなかったのに

やはり若い頃とは違う(^^;;

健康でいる為には、今の自分の状態を把握し素直に受け入れなくてはなりません。

ちょっと嫌だけれど年齢も受け入れないとね爆笑

これからは、長く健康でいるために自分を労わらなければと深く思いました照れ



さて、健康のお話からがらりと変わり

ここ2日ばかり、朝から晩までお留守番をさせられているチャニ君しっぽフリフリ

流石に申し訳なくなり、今朝は特別な朝ごはんにしました。


ワンちゃん用のオムレツ

たまプラーザのjokerで見つけました音譜

可愛いですよねラブラブ

買って帰り今朝の朝ごはんにしましたしっぽフリフリ


一度に食べるには量が多いので、朝と夜と半分ずつ食べさせる事にしました。

チャニ用の食器に盛り付け直して

眠っている熊ちゃんのお顔が本当に可愛くて癒されますチョコ

盛り付けている側でソワソワマックスのチャニしっぽフリフリ


早く食べたいのに、お写真を撮る為にだいぶ待ってもらいましたあせる

チャニ、ごめんね〜あせるあせるあせる

目の前に美味しいものがあるのに、ずっと待っているチャニ

お利口さんだな〜ドキドキドキドキドキドキ

「良しビックリマーク」の号令に一目散にパクパクガツガツしっぽフリフリ

あっという間に無くなりました爆笑

美味しく食べたかな?

夜は、待たせないからね(笑)





Table-Leafからのお知らせ

★  6月22日のレッスンにキャンセルがあり1名様のお席をご用意できます。
ご参加ご希望の方は、下記のお問い合わせよりお申し込みをお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。

★ 7月のレッスンは現在満席となっております。
お席をご用意できるレッスン日が出ましたら、こちらからご連絡させていただきます。
尚、キャンセル待ちはお受けしておりますので、ご希望の方は下記のお問い合わせよりご連絡をお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。

レッスンご希望の方は下記のお問い合わせよりお願い致します。

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★  動画レッスンのお知らせ

ご自宅でTable-Leafのレッスンを動画で受講できます。
スマホひとつで簡単に受けられる動画レッスン。
好きな時、作りたい時に動画を見ながらすぐに作りたいお料理が作れます。
コロナ禍で外出をする事が不安な方でも、安心してご自宅でレッスンを受ける事ができます。

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★  ワインが合うおうちごはんレッスン→

★  簡単美味しいおうち中華4品レッスン→

★  テーブルを華やかに彩るパーティーボードレッスン→

★  大人気の牛肉の塩釜焼きレッスン→

★  魚介の扱い方の基礎も学べる魚介のパエリアレッスン→

動画レッスンは随時お申込みをお受けしております。
どうぞよろしくお願い致します。


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昨日から6月のレッスンが始まりました。


何年たってもレッスン初日は緊張します。

そして色々な面で学ぶところも多く

初日のレッスンは私にとってとても大切なレッスンです照れ

レッスンの事は、また後ほど書かせていただきますね。

レッスン後に、久しぶりにリラクゼーションマッサージに行きました。

肩こり、首こり、背中一面が重く凝っているなという感じでしたが、それが当たり前の様に日々過ごしていましたあせる

股関節の動きも悪くなっているのか、歩く時も違和感を感じる事もたまにあり

ジムに行く時間もないので、寝る前にストレッチをしているのですが…

治療院に行くと、案の定先生から背中一面と太ももの筋肉の硬さが酷いとご指摘を受けましたあせる

1時間バッチリ揉みほぐしてもらいましたよ。

帰る時は、おもりが乗っているように重かった背中や肩がスッキリと軽くなりました。

背骨の横の筋肉が硬くなると自律神経がうまく働かなくなり眠りが浅くなるそうです。

そちらもバッチリ解していただいたせいか、夜はぐっすりと眠れ、目が覚めたら私には珍しく8時間途中で目が覚める事なく眠れましたぐぅぐぅ

もちろん、スッキリ目醒めましたよ晴れ

この歳になると、身体のメンテナンスは定期的に行わなければならないと痛感しました(^^;;

先生が言うには、最低1ヶ月に一度はメンテナンスが必要だそうです。

1ヶ月に一度なら通えそうニコニコ

自分の身体を労る事は大事ですものね。



マッサージに行く前に、チャニのお散歩に行きましたしっぽフリフリ

あまり時間が無かったので、いつものコースのショートカットで爆笑


久しぶりに歩いた紫陽花の綺麗な道

紫陽花が咲き乱れ見事でしたドキドキ


紫のグラデーションが美しい紫陽花達あじさい

お花が咲いている散歩道を通るたびに、季節の移り変わりを感じますブーケ2

立ち止まる私を見上げて「早く行こうよ」と言わんばかりのチャニしっぽフリフリ

少しゆっくり見せてよ(笑)

我が家の紫陽花は今年は咲かずに、葉っぱだけが勢いよく成長しています(^^;;


でも


お部屋の中には綺麗な紫陽花のリースが

数年前に、Lilyさんに作って頂いたお気に入りの紫陽花のリースですあじさい




このブルーのグラデーションがとてもツボですドキドキドキドキドキドキ


紫陽花リースの横には、Lilyさんから頂いたLily Styleさんのカレンダー

毎月、Lily Styleの美しいお花が写っている素敵な卓上カレンダーです。

もちろん、6月は紫陽花あじさい


紫陽花のブルーが今月のレッスンテーブルのブルーのテーブルフラワーとリンクして

とてもお気に入りの空間になりました恋の矢

紫陽花の季節は短いけれど

楽しみましょうねラブラブ




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★  6月22日のレッスンにキャンセルがあり、1名様のお席をご用意できます。
ご参加ご希望の方は、下記のお問い合わせよりお申し込みをお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。

★ 7月のレッスンは現在満席となっております。
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尚、キャンセル待ちはお受けしておりますので、ご希望の方は下記のお問い合わせよりご連絡をお願い致します。
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