二週間ぶり

久しぶりに、午前中ヨガの練習へ

練習と練習の間が二週間あくと

練習に行くのが怖い

別に、しごかれる訳じゃないんですけれどね(笑)

でも、やはり身体は重かった～

今日は、レギュラーメンバーのお休みが多く

いつもより空いていて

後半組は、恭子ちゃんとカッちゃんと私の三人

カオリ先生にとても丁寧にご指導して頂きました。

前屈の時、いつもの倍は乗られたような気がする

すでに、もう筋肉痛です

やはり、二週間ぶりだと体力も落ちていて

腰に不安もあったので

バックベンドは二回で終わりに

ブジャピタの時に

先生が写真をとってくれました。

だいぶ前に

ブジャピタで顔面から落ちた私

それがトラウマになり苦手なアサナーに

ここ数ヵ月でここまで復活できました。

完成形までは、まだまだだけど

少しずつ前進はしていたんだな～

次は足が浮いておしりが上がる様に頑張ろうp(^-^)q

少しずつ少しずつ進んで行きましょう

カオリ先生、今日もありがとうございましたm(_ _ )m

Android携帯からの投稿

トラットリア・シチリアーナ・ドンチッチョ

青山のシチリア料理 「ドンチッチョ 」に行って参りました。

二年ぶりのドンチッチョ

いつも、予約を取るのに一苦労

今回も頑張りました。

今回のメンバーは

ヨガ友、なおちゃん、かおりちゃん

かおりちゃんとは二度目のドンチッチョです。

シチリア産の白ワインと美味しいお料理の数々

お店の方に本日のおすすめを尋ねながらオーダーしたお料理は

どれも、最高に美味しかった～(*^^*)

アンティパスト二品

カジキの薫製のカルパッチョ&ホワイトアスパラとつぶ貝のサラダ

あまりにもお腹がすいていたので

危うくお写真を忘れそうになり

慌てて撮りました(^^;

カジキの薫製のカルパッチョは毎回頼むのですが、オレンジ風味でとても美味しい

ホワイトアスパラのサラダは本日のお勧め

こちらも、とても美味しく

どちらのお料理も、白ワインにバッチリ合います。

パスタ二品

定番のいわしとウイキョウのカサレッチェと空豆とリコッタのパスタ

はじめていただいた、空豆とリコッタのパスタ(パスタの名前を忘れてしまいました(^^;)、モッチリしたパスタにリコッタチーズがからまり凄～く美味しかった～(*^^*)

お魚料理

アイナメのオーブン焼き

脂ののったアイナメ

絶品の一言です

お肉料理

ファルソマグロ

イタリア版ミートローフです。

ホウレン草とゆで卵、トマトソースの彩りが綺麗

チーズの盛り合わせとドライフルーツ

白ワインのボトルを飲み干した後

もう少し飲もうかと言うことになり

赤のフルボディとチーズを

やっぱり、赤は美味しい(^o^)

ドルチェ

セミフレッド&アメリカーナ

いつもオーダーするセミフレッド

イタリアンメレンゲと合わせたふんわりアイスクリームにキャラメル、ナッツが入っています。

今回は違う物をと思いつつ

いつも、こちらをオーダーします(^^)

ゆっくりとワインを楽しみながらのシチリア料理

お話も弾み、気がついたら11時過ぎていました(^^;

美味しく楽しいし夜でした(*^^*)






Android携帯からの投稿

オレンジのルージュ

気持ちの良いお天気ですね♪

何日ぶりかしら。

この晴天につられて、春色のルージュを買いました。

色みは、先日カラー診断で似合うと言っていただいたオレンジ系

CHANELのものです。

何色か試させて頂いて決めました。

CHANELの販売員さん

どなたもお話が上手で、とても魅力的です。

ついつい長居をしてしまいます(^^;

そして。。。

とても、誘惑の多いカウンターです(*_*)

今日も、ルージュのほかに

色々と購入してしまいました(^^;

おまけに

金曜日に発売する

限定色のチーク&ハイライト

予約してしまいました(・・;)

女性は、美しくなれるという言葉に弱いですよね

特に、何でも素直に受けとる私は(^^;

娘によく怒られます(>_<)

でも、いいんです。

人生は一度きりだから、美しくなれるというものには素直にトライしましょう(^o^)

今日の夜は

ヨガ友とのお食事会です♪

オレンジのルージュで楽しんできます(*^^*)



Android携帯からの投稿