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幸せキッチン。。。たまプラーザ料理教室 Table-Leaf

2006年よりcooking salon Table-Leafを主宰
日々の食卓を彩るおうちごはん、おもてなし料理、健康を作るごはんレシピをお伝えしています。
2022年より「もっとハーブのある暮らしを」をコンセプトにハーブレッスン開講。
ハーバルセラピスト、日本のハーブセラピスト





昨日は、赤坂のケジャンが美味しいと評判のお店

「プロカンジャンケジャン」にいって参りました(^^)

赤坂見附から歩いて5分くらいの場所にあります。

赤坂に行くのは久しぶり

土曜の夜だからか、歩く人もチラホラと少なかったです。

お店の入り口には金色の蟹のマークが

可愛いハート

こちらのお店は芸能人も多く、グンちゃんことチャングンソクさんも4回ほど来店されているそうです。

初めてのお店だったので、人気料理をチョイスしたコースをオーダーしました。



韓国料理にはお決まりの小皿の前菜


噂のカンジャンケジャンキラキラ

生姜とニンニクの醤油ベースの特製タレに四日間漬け込んだ蟹

蟹の甘味を引き立てるお味に仕上がっていて、とろける様な食感

最高に美味しい~~ハートハートハート

蟹の身を食べ終わった後は

甲羅の中にご飯を入れて蟹みそとタレとよく混ぜて頂くそうです。

絶品でしたキラキラキラキラキラキラ

幸せ(*^^*)

こちらのコースのケジャンは、カンジャンケジャンとヤンニョムケジャンのどちらかが選べます。

私たちは初めてだったので、看板料理のカンジャンケジャンにしましたが

ヤンニョムケジャンは辛いそうです。

次回は、ぜひヤンニョムケジャンをいただきたいな(^o^)



青海苔と海鮮のチヂミ

薄焼きのチヂミでしたが、まわりがカリッとしていてとても美味しかったです♪



アグタン

アンコウのピリッと辛いお鍋でした。

実は、アンコウ鍋をいただくのは初めて

こちらも、もちろん美味しくいただきましたハート



ケアルピビンパキラキラ

蟹みそのピビンパです♪

最高ハートハートハート

運ばれて来た時から、あまりにも美味しそうでしたので即座に混ぜ混ぜしていただいてしまいました(^o^)

なので、お写真を撮るのを忘れ

メニューのお写真をお借りしましたf(^^;

全てのお料理をとても美味しくいただきました(*^^*)

ごちそうさまでしたハートハートハート

お店を出てから、コージーコーナーでティータイム

いつもだったら、Barでお酒なのですが

昨日はなぜか珍しくパフェの気分♪



バナナチョコレートパフェをいただきました(*^^*)

美味しくて満足!

でも、深夜にこんなの食べて、良いのでしょうか(^^;






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いや~、ビックリしました(^^;

今日は、お隣のかよちゃん率いる若くて美しいママ達のレッスンでした。

ピンポ~ンとチャイムが鳴ってドアが開くと

なんと。。。

皆さんエプロン姿にハロウィンの仮装(・・;)

ビックリしたけど、あまりの可愛さにレッスン前にパチリと一枚



今日は、マルモちゃんのbabyちゃんも一緒です(^^)

レッスン中このお姿(笑)

みんな、とても似合ってました(^o^)

こんな仮装が似合うなんて

若いっていいなキラキラ




なんて言ってる私も

用意して下さった帽子をかぶり

パチリとしてみましたf(^^;

なんか、浮いてるけど一応仲間に入れた気分♪

「Table-Leaf」始まって以来の仮装レッスン

とても楽しかったですよ~(*^^*)



babyちゃんは、とてもお利口さんで

一度もぐずりませんでした。

みんなが協力してbabyちゃんの面倒を見てあげて

とても穏やかないい光景でした(^^)



ミルクをあげるかよちゃんハート

「私が本当のママよ~ハート」と恐いこと言い聞かせてました(^^;

私はと言うと



何十年ぶりにだっこしたので

とてもぎこちないあせる



赤ちゃんて可愛いハートハートハート

癒されるわ~



なんだかユニークだったけど

とても楽しいレッスンでした(*^^*)

皆様、ありがとうハートハートハート


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火曜日は、ヨガの日

神保町のスタジオで練習します。

今日の練習風景♪

みかちゃんのお写真をお借りしましたm(__)m

ヨガの日と言っても

ここの所、全然コンスタントに行けていません(;_;)

今日も二週間ぶりの練習

案の定、身体が硬かった~

久しぶりに呼吸の音を聞きました(^^;

やっぱり、心地よいな(^^)

座骨神経痛が出ていて調子は今一でしたが

自分なりの練習が出来たので満足です♪

が。。。

プラサリタ・パドッタアサナ

開脚して前屈した時

左内腿にピシッと。。。(-.-)

もしかしたらと嫌な予感が

案の定、歩くと痛い

軽い肉離れだと思いますあせる

今まで何度か肉離れをしているので

一瞬のピシッとした感覚で分かるんですよ(^^;

一応、痛いけれど歩けるので細かい筋繊維が切れたんだと思います(たぶん)

重症だと歩けなくなるので軽くて良かった

アイシングして今夜は入浴はシャワーのみにします(^^;

ランチは、待望のアボカドカフェへ



なおちゃんと私は「アボカドビビンバ丼」

美味しかったよ~(*^^*)



あやちゃんは「やみつきアボカドスパム丼」

こちらも美味しそうで随分迷いました。



竹内さんのアボカドカレー

タイカレーのようです。

これも、今度食べてみたい♪

ランチワインと共に美味しく楽しく頂きましたハート

断捨離(この字でよかったかな(^^;)の話に花が咲きました。

聞くところによると

断捨離すると人生が変わるそうですよ
キラキラ

もちろん良い方に

我が家の場合

断捨離しだしたら一年はかかりそうです(^^;

いつも、ランチタイムはとても楽しくて

脚が痛いのを忘れてましたが

やっぱり歩くと痛い(;_;)

やはり、無理は禁物ですね。







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