受けてくださっている方から
ご感想をいただきました。
現在提供している継続セッションは
約1年間（セッション12回）のコースが中心です。
こちらを「更新」いただき、
第2クールを終えられた方からのお声です。
許可をいただきましたので
ご紹介いたします。
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
《自分ともう一度生きていこう》と
思っていただけるようサポートしています
こちらです。
なおこさん（50代・女性）
➀スパイラルコーチングをうけようと思ったキッカケ
前回受けたコーチングセッションでは、一人ではなかなかできない頭の中の整理や、自分の気持ちを外に出したりすることができるようになり、気持ちがラクになったので、継続して受けようと思いました。
②コーチングを利用する前はどのような課題や困りごとがありましたか？
あれこれ不安に思って悩んだり、自分でこうと勝手に決めつけ、前に進むことができなかったりしていました。
③それらは、コーチングをとおしてどのように変化しましたか？
思い悩んで堂々巡りになることが減りました。また、未来に対する不安は、完全になくなることはないけど、今どう動くのかということに考え方が変わってきたような気がします。
➃全体をとおして、どのような気づきや発見がありましたか？
些細で関係ないこととして流してしまいそうなことも、コーチの質問に自分の言葉として外に出すことで、実は本質に結びつくことがあるということに気がつくことがありました。
⑤もしお知り合いに「スパイラルコーチング」を紹介するとしたら？
過去のことや未来への不安など、日々モヤモヤしていることがあれば、ぜひ、スパイラルコーチングを体験してほしいと思います。
⑥コーチ（小国）の印象は？
いつも穏やかで、時折話される京都弁に癒されます。いつも、伴走してくれている安心感があります。そして、自分でも気がつかないところに気づいていただいて、前に進むことをそっと後押ししてくださる素敵な方です。
素敵なお声をありがとうございます。
クライアントのなおこさんは
継続セッションを更新して
受けてくださっている方。
なので、2年以上にわたり
毎月対話を続けているということに
なります。
そのなかでこのようにご自身が
「変化」を実感いただいているのは
有り難いことです。
↓↓
一人ではなかなかできない頭の中の整理や、自分の気持ちを外に出したりすることができるようになり、気持ちがラクになった
セッションは月1回とはいえ、
次のセッションとの「あいだ」も
コーチングは生きています。
むしろ、
セッションとセッションとの「あいだ」が
とても大切です。
その間に自身に起きたことを
どう捉え、行動するか。
↓↓
思い悩んで堂々巡りになることが減りました。また、未来に対する不安は、完全になくなることはないけど、今どう動くのかということに考え方が変わってきたような気がします。
その中で感じた様々なことを
また次のセッションテーマにしていくのですが
話しているうちに思いがけず
「あ、こんなところに繋がるのか！」
ということもあります。
↓↓
些細で関係ないこととして流してしまいそうなことも、コーチの質問に自分の言葉として外に出すことで、実は本質に結びつくことがある
本当にこれはどのクライアントさんにも
あるんですよね。
一見関係なさそうなことや
日ごろ、見過ごしていそうなこと。
「こんなことくらいで…」って
思っていそうなことや
ふと漏らされたひとこと。
そんなところに実は
「大事な種や果実」が宿っていることがあります。
クライアントさんが
いかにも「わかりやすく具体的な」問題だと
認識されているところの「向こう側」に
大切な何かが見つかることって
結構あったりします。
いつも穏やかで、時折話される京都弁に癒されます。
ありがとうございます。
バリバリ京都弁そのままですが
そのように言っていただき
こちらもホッとしました。
さらに「しなやかさ」を増しておられるなおこさん。
これからの歩みも楽しみにしております！
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■こんな気持ちになること、ないですか？
☑苦手な人がいてシンドイ
☑がんばっているのに自分を責めてしまう
☑人からどう見られるか気になって疲れる
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