先日参加した勉強会のテーマは
ずばり「自信」
自信という言葉。
これまで使ったことも
思ったこともないって方は
ほぼいないと思います。
私は日頃、コーチとして
クライアントさんとセッション（対話）を
していますが
「自信」のあるなしに関する
いろいろな話しを
何度も聞いているように思います。
わたし自身も何度も
思ったり言ってきたように思いました。
ライフコーチの小国里恵＠京都です
40代、50代の方が
《自分ともう一度生きていこう》と
思っていただけるようサポートしています
勉強会の中で面白かったのは
「自信がないこと」によるメリットを
考えてみた時のこと。
つまり私たちは
「自信がないんですよね」と
言うことによって
何を得ているのか？ということ。
あなたもちょっとその場面を
ちょっと想像してみてください。
やりたいことがある。
でも、なんだか不安、コワい。
どうしよう…迷う。
やっぱりやめとこうか。
心配ごとがいっぱい思い浮かぶ。
そこで
「自信がないんですよね」と誰かに言う。
さて、
周りの人は
どんなことを言ってくれそうでしょう。
どんな態度をとってくれそうでしょう。
「大丈夫！大丈夫！」
「いけるよ！」
「なんか困ってることある？」
「代わってあげようか？」
「だったらやめとく？」
「大変そうだね」
「いつも頑張ってるよね」
他にもあるかもしれませんが
いずれにせよ、
他者からの励ましや承認の言葉であったり
もしかすると助け船も
得られているのかもしれません。
そして裏を返すと
それらは本当は、
自分自身が意識せずとも
「相手に期待」していることかも
しれません。
本当は困っている。
本当はわからないことがある。
本当はやりたい。
本当はやりたくない。
本当はもっとこっちを向いてほしい。
本当は助けてほしい。
本当は教えてほしい。
もしかすると、
自信がないの「奥にある」
それらを言うことなく、
ひっくるめて
「自信がない」と言ってるのかもしれない…
無意識だけど
すごく「便利に、都合よく」自信という言葉を
使っているのかもしれない…
自分自身を振り返りつつ、
そんなことも思いました。
もちろん「自信」という言葉を
使ってはいけないということではありません。
私も散々、言ってきました。
ただ、以前に比べて今の私は
「自信のあり・なし」について
あまり考えなくなったように思います。
それはいろんなことに
「自信がある」からではありません。
むしろ、
「あり・なし」だけで言うなら
「ない」ことの方が
圧倒的に多いです。
だから私の場合、
「あり・なし」基準で
行動を決めてしまうと
ほとんど何もできなくなります。
なので、私の感覚では、
興味・関心のあることに向かう時は
「自信のあり・なし」のことは
考えていない（脇に置かれている）
というのが近い感じです。
＊もしかしたらそれが「自己信頼」に近いかも
「…ってことは、やっぱり里恵さん
その時は自信があるんですよね？？？」と
どうしても「あり・なし」を聞きたい人に
迫られたら(どんな人？笑)
「いいえ、ありません」と
自信をもって
お答えします(笑)
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