幸せにつながる「自分のココロを動かすもの」を知るということ

コーチング〈単発〉セッション募集中です！

（11日まで）

さて、あなたはどんなときに

ココロが動きますか？

思わず手を止めて見入ってしまうもの。

時間を忘れてしまうもの。

ついつい、やってしまうこと。

普段出さないような声をあげること。

これだけは譲れないということ。

知らない間にずっと続けてること。

誰かと「ワクワク」でもいいし、

ひとりで「ニマニマ」でもいい。

派手なパフォーマンスじゃなくていい。

道端でひっそり咲く草花でもいい。

音楽でもドラマでもいい。

なにか、なぜか、

あなたのココロを動かすもの。

そういうところにきっとあなたの

「価値観」

つまり、大切にしたいことや考え方

あなたの「世界観」がそこにあるはずです。

それは誰かと一緒でなくていい。

正しい、間違ってるではない。

あなただけのもの。

ライフコーチの小国里恵＠京都です

40代、50代の方が

《自分ともう一度生きていこう》と

思っていただけるようサポートしています

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◆上記画像に込められたもの

きっと、そういう自分のココロに

素直に従っている時って

いい時間が過ごせていると思うのです。

そして、自分を知る、

自分を深堀りするためにも

けっこういい材料になります。

その一例としてひとつ挙げると。。。

↓↓

私はこの前、ラグビーワールドカップの

京都駅前ライブビューイングに行ってきました。

日本の予選最後の試合

大一番のアルゼンチン戦。

けっこう集まってましたよ！

4年前も行ってたな（右腕骨折中💦）

試合は残念ながら、負けてしまったけれど

翌日録画した試合を何度も観てしまいました。

もちろん、勝ったらもっと気持ちよく

観れたんだろうけれど、

それでもまるで結果を知らないかのように

テレビの前で拍手したり、悔しがったり。

（ひとりで）

きっと、こういうところにも

私が大切にしたい何かが…

ココロ惹かれる何かが…

あるんだと思います。

4年前の愛知会場

こちらは横浜

以前、月1回のコーチングセッションの時間に

コーチに質問されたことがあるんです。

（私はコーチをつけてるクライアントでもあります）

「りえさんは、スポーツのどういうところに

惹かれるんですか？」って。

スポーツである以上、

結果は勝つか負けるかの世界。

どれだけ努力しても負けることがある。

いつも報われるとは限らない。

それでもまた切り替える。

スタートしなおす。

今年めちゃ盛り上がった野球のWBC、

優勝監督の栗山さんが

たしかこのようなことを言ってました。

「野球には《勝ち負け以上の価値》が

あることを知っている。

そのうえで、勝ちを目指す。」

単に頂点をめざすのではない。

それを越えたものがあるのを知ってるから、

それを目指すことができる。

この視野の広さというか、

立ち位置の清々しさというか、

そのうえで勝負に徹する厳しさというか、

なんか素晴らしいなと思いました。

だから、

また次に向かうことができるのかな、と。

ちなみにラグビーのコアバリュー

根底にある《価値観》はこちらです。

これにも惹かれるのです。

ラグビー憲章で掲げる5つのコアバリュー｜日本ラグビーフットボール協会｜RUGBY：FOR ALL「ノーサイドの精神」を、日本へ、世界へ。ラグビーを世界一楽しもう！ラグビー日本代表のニュース・試合日程・結果およびイベント情報など最新情報が満載。ラグビーの普及・育成に関する情報やルール・観戦ガイド、デジタルアーカイブなど、ラグビーのあらゆる情報をお届けします。（公財）日本ラグビーフットボール協会の公式サイトです。

www.rugby-japan.jp

（引用）

「品位・情熱・結束・規律・尊重」

の5つの言葉は、

選手、指導者、トレーナー、メディカル、

レフリー、スタッフ、関係者、ファンなど、

ラグビーに関わる全ての人々に

共有してほしい価値観です。

全員が心を一つに一体感を持つ、

すなわちOne Teamとなるための

最も基本となる考え方、価値観です。