セッションでクライアントさんから
お聞きした言葉が
今日のタイトルなんですが。
〇〇〇に入るのは「選択肢」
あるエピソードをもとに
「選択肢が増えると生きやすくなる」と
しみじみと言われ、
なるほどそうだなあと思いました。
ようこそ！
対話空間「旅するコーチング」へ
ライフコーチの
小国里恵＠京都（おぐにりえ）です
自分を知る／自分を活かす／自分と生きる
あなたも、これからの人生
自分自身とともに歩んでいきませんか。
◆【公式】プロフィールです
掲載許可をいただいたいので
少し背景を紹介いたします。
人に頼らず「自分でやらなきゃ！」と
抱え込んでしまうことが多かった
クライアントさんなんですが、
職場のちょっと苦手な方に思い切って
助けを求められたそうなんですね。
そしたら、意外と大丈夫だったって。
それからちょくちょくと
声をかけてるそうです！
そのあとに冒頭の言葉が続くんです。
「選択肢が増えると生きやすくなりますね」と。
つまり、選択肢とは
《ひとりでがんばる自分》
《他者に相談できる自分》
どちらの自分もいてもいいんだ、
ということ。
時と場面によっては
ここはひとりで踏んばる時だ！
ってのもあるし、
むしろ、人に頼ることが大切な時もある。
そもそも、誰からも言われなくても
ひとりでがんばることは
通常モードでできるあなたなんです。
それを「無理やり」捨てる必要はないのです。
ただ、がんばれる分、
がんばり過ぎるところがあるから…
抱え込むところがあるから…
だからこそ、普段やらない方、
ちょっと苦手なこと（＝ひとに頼る）を
あえてやるようにしてみる。
すると自分の中に
「経験」と「選択肢」が増えるんです。
そのことが意識できるようになります。
クライアントさんが最後に言っておられました。
「その人に相談したことで
問題解決したことも良かったけれど、
それよりも意を決して
その人に声をかけられたことが嬉しかった。」
喜びと安ど感が伝わってきます。
選択肢が増えるって、まさに
「自分の枠が拡がる」ってことでも
あるんですよね。
大切なお話しをありがとうございました♡
「節分の厄除けまんじう」をどうぞ♡
対話空間「旅するコーチング」～小国里恵
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