先日、継続セッションに
一区切りをつけられたクライアントさんより
ご感想をいただきました。
許可をいただきましたので
ご紹介いたしますね。
セッションをとおして、
自分の中のいろいろな声に
ていねいに耳を傾けてくださいました。
ようこそ！
対話空間「旅するコーチング」へ
ライフコーチの
小国里恵＠京都（おぐにりえ）です
自分を知る／自分を活かす／自分と生きる
あなたも、これからの人生
自分自身とともに歩んでいきませんか。
◆【公式】プロフィールです
こちらです♡
クライアントさんの声（女性・50代・学校関連）
●何がキッカケで対話空間「旅するコーチング」を知りましたか？
里恵さんのFacebookで知りました。
●コーチングを依頼しようと思った決め手は？
自分では解決できないことがあったのと、
里恵さんは信頼できる人だと知っていたので。
●依頼にあたり迷われた点は？
さらけ出すことへの不安。
そのことで以前から知っている里恵さんに負担をかけないか。
●コーチングを受ける前の悩みや課題は？
過去を消化できない。仕事への不安など。
●コーチングを受けての変化・成果は？
・自分を大事にすること。
・自分の中の奏者の声を聴いて対応することで楽になった。
・いろんな視点からみると落ち着くようになりました。
●コーチングを受ける中での気づきや学びは？
・自分を許していない自分がいるので、自分を許すこと。
・小さい時の自分が今だに頑張っているので「大丈夫だよ」と言ってあげること。
・依存していることがあること
●お知合いに、対話空間「旅するコーチング」を紹介するとしたら？
・いろんなものの捉え方ができます。
・自分の中にいろんな自分がいると思うことで感情のコントロールがしやすくなります。
●その他ご自由にどうぞ
・穏やかな人で声も落ち着いているので話しやすいです。
・目からウロコが落ちることが多々ありました。
素敵な声をありがとうございます。
自分の中にいろんな自分がいると思うことで感情のコントロールがしやすくなります。
これはこれまでの記事でも、
幾度となく書いていることですが、
自分ってひとりじゃないんです。
「いろんな自分」がいるんです。
実際、心の中で「葛藤」が起きる時なんか
わかりやすいですよね。
あっちへ行きたい「自分」と
こっちへ行きたい「自分」が
綱引きしてますもんね(;'∀')
一人の人間の中には
主なものだけでも、
5～6人のパーソナリティ（人格）が
いると言われています。
もちろん「あなた」の中にも私の中にも。
大切にする考え方や能力、行動が異なる自分。
（根っこは共通だったりするけど）
うまくやれてる時はいいけど、
ややこしくなってる時もあります。
そんな状態を私のセッションでは
「小人」と言ったり、
オーケストラの「奏者」に例えたりして
お話しします。
（継続セッションのクライアントさんには
専用の自己理解シートをプレゼントしています）
自分の中の奏者の声を聴いて対応することで楽になった。
今回のクライアントさんは
音楽好きの方でもあり、
オーケストラバージョンで
お話しすることがたくさんありました。
自分の中で
「奏でたい曲（つまり目標とかテーマ）」があって
そのためにいろんな「奏者」が
それぞれの「楽器」を持って
パートごとに音を鳴らしている。
うまくいっている時は
いい感じのハーモニーとなっているけど
そうじゃない時は
音がふぞろいで、
それを時には奏者どおしが責めたりする。
そんな感じ。
奏者はみんな個性的ですよね。
そもそも持ってる楽器も音色も全然違うし。
音の出し方からして全然違う。
正解、不正解ではありません。
吹いて音を出す楽器もあれば
叩くのもあるし、
弦を使うのもある。
そして同じ曲でもそもそも「出番」が違う。
それぞれ必要なタイミングがあるのです。
そんな個性派ぞろいだからこそ、
「指揮者」の存在が不可欠なんですよね。
（これらの話しはまとめてセミナーにする予定♡）
今回の継続セッションでは、
ずっとひとつの楽器を握り締めている
「ちっちゃい自分」との対話を
本当に根気づよく
続けてくださいました。
ありがとうございました！
これからも応援しています♡
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