月1回のマイコーチとのセッション。
(私はコーチをつける
ひとりのクライアントでもあります)
今日、そのセッションで
自分が言って自分でもなるほど、
と思ったことがあったので、
「備忘録的」に書こうと思います。
それは「なんとかなる」について。
こんにちは。
対話空間「旅するコーチング」へようこそ!
「がんばっている自分に優しくなれない」
「自分に自信がない」
「他人に合わせてしまう」
「職場の人間関係がしんどい」
コーチをとおして自分と対話し
《何があっても大丈夫な自分》を
生きていきませんか?
ライフコーチの
小国里恵(おぐにりえ)です。
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あるテーマについて話しているうちに
こんなことが出てきたんですよね。
私は全般において、どこかしらで
「なんとかなるし、なんとかする」と
思っているんじゃないかってことが。
すると、コーチからこんな質問が。
そのこと(なんとかなるし、なんとかする)に
ついてどんな「いい面」が
あると思いますか?と。
私からでた答え。
いい面。
「長生きできそう」
言って笑けた。
メンタル的に良さそうです
で、その続きにこんなことも
私の中から出てきました。
「でもそうやってずっと、
なんとなるわで生きていったら
やったー!やり切った!って
達成感はないかも。
まあ、そう悪くない人生だったって
死ぬ前に思うでしょうね。
それはそれでいいけど。」と。
ということは、私の中に
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■こんな気持ちになること、ないですか?
自分との対話で《何があっても大丈夫な人生》を!
☑苦手な人がいてシンドイ
☑がんばっているのに自分を責めてしまう
☑人からどう見られるか気になって疲れる
☑ふとした時に、このままでいいのかって思う
☑人生折り返し、悔いなく生きたい