今いる場所がわかると安心して歩き出せる

今日、Facebookに

長年趣味でやってるピアノの動画を

アップしました。

厚かましいとは思いつつも、

嬉しさが勝ちました(笑)

コロナ禍、なかなか集まっての

発表会もままならず、

先生がひとりひとりの生徒の演奏を

録画してバーチャル発表会を企画されてて

私のも撮ってくださったんです。

それに向けてずっと練習してて

ようやくOKが出たってことで

それでまたホッとして

近所のストリートピアノも弾いてきました！

（誰もいないことが要件です、笑）

そんなこと書いていると、

この人、ピアノ楽しんでるなーって

思われるでしょうが、

1年半くらい前は

「もうピアノ、やめようかな～」って

呟いていた時期もありました。

ピアノとはつきあいが長いのですが、

そうなるといろいろ浮き沈みがあるのです。

ひっついたり離れたり。

こんにちは。
対話空間「旅するコーチング」へようこそ！

「がんばっている自分に優しくなれない」
「自分に自信がない」
「他人に合わせてしまう」
「職場の人間関係がしんどい」
 
コーチをとおして自分と対話し
《何があっても大丈夫な自分》を

生きていきませんか？
 
ライフコーチの
小国里恵（おぐにりえ）です。

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そう、全くピアノが楽しくない時期がありました。

むしろ、弾く度に自分が情けなくなる感じで、

涙すら出てきました。

ピアノそのものがキライになったわけではないのに

もっと楽しく弾きたいのに

なんで弾く度にこんな気持ちになるのだろうと。

そんな感じだから、当然練習もしなくなります。

そんな私が上向くことになったのは

コーチ仲間とのあるセッションがキッカケでした。

それまでも、何度かピアノの話題を

テーマにしたことはありました。

でも「どうやったらもっと練習できるのか」

そういう話を私はしていました。

なので、続きに話すのは

午前中に必ず練習する、とか。

週何回は弾く、とかそういう話し。

HOWの視点。

結果、続かない。また元に戻る。

でも、ある時のセッションでは違いました。

弾く度に情けなく涙ぐんでしまう自分は

いま「どういう状態なんだろう？」

「何がそうさせるんだろう？」

WHATの視点。

本当は以前みたいにピアノを楽しみたい。

なのに、そうなれない。

何がそうさせているのか。

自分がいま「どこにいるのか」

「どんな状態なのか」

「現在地」がわかると人はホッとすると思います。

それが多少ネガティブなことであろうと

「わからない」ことの方が怖いのです。

車のナビでもそうですよね。

現在地と目的地がわかるから、

行き方（方法）が表示される。

結果、その日のセッションで

現在地と目的地が腑に落ちた私は

霧がはれたような気持になりました。

↓↓

『まるで《夜間飛行》のように…自分が自分をどう捉えているかって大事だね。』

その3ヵ月後には、

初の駅ピアノにも挑戦しました（昨年12月）

↓↓

『「駅ピアノ」弾いてきた！！～来年の願いがもう叶ってしまったよ～(^^♪』

来年からは、これまたセッションで

コーチに話すことで、

まさか自分が弾くとは思いもしなかった

ある曲に向けて一歩が踏み出せそうです。

よろしければどうぞ、昨日弾きました(^^♪

戦場のメリークリスマス3

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