最近ちょっと疲れが抜けないな〜
気持ちがどんよりして
元気が出ないな〜って
感じることありませんか？
そんなときって
サプリメントや栄養ドリンクに
ついつい頼りがちに、、
でもね、まずは
”美味しいご飯と
思いっきり笑うこと！”
を意識してみて欲しいの！
サプリメントや栄養ドリンクよりも
仲間と囲む食卓と
笑い声いっぱいの時間こそが
心も体も元気にしてくれる
“最強のサプリメント”になるはず
そもそもさ
サプリメントや栄養補助食品って、
本当にた〜くさんありますよね。
情報が錯綜する世の中で
「結局なにが良いの？」って
迷うこと、ありませんか？
私もまさにそのひとり
普段の生活で足りないものを
サプリで補うのは大切なこと。
でもさ、まずは
日常生活の中での
エネルギーチャージできること
意識していきたいよね
私はまずね
やっぱり『食』は
大切にしたいし
意識をむけるようにしているよ。
『食』のプロではないし
専門家ではないけれど
食べること大好き💕
そして、
持って生まれた特性も
『口』に力あり！
なので、
口から入れるもの←食
口から出すもの←言葉
には意識を向けてるの
最近は
大好きな起業仲間たちと
旅を賢くお得に楽しむマイルの
お勉強を一緒にしているんだけどね。
美味しいランチを一緒に
食することも楽しみのひとつなの。
私より若いのに
しっかりしていて
頼りがいのある彼女たちと
一緒にいるだけで元気になれるし
どんな話をしても笑顔になれる。
毎回、あっという間に時間が
すぎてしまい
話したいことが山盛りなまま
翌月に持ち越し〜〜
なことはしょっちゅうw
最初から最後まで
いっぱい笑って
たくさん話して
エネルギーチャージ
悩みもポロッとこぼせて
気持ちまで軽くなる。
そんな時間って
お金では得られない
大事な私の財なのよ。
美味しいご飯を食べて
大切な仲間と笑い合う。
それだけで
免疫力も気持ちも
ぐんぐん上がる⤴️
まさにこれこそ、
最高最強のサプリメント！！
自分ビジネスをする中で
スキルや経験と合わせて必要な
心身の健康〜
市販のサプリメントや
栄養補助食品も
必要に応じて取り入れればいい。
でもその前に日々の
「食・睡眠・心のバランス」を
整えていくことが大切だよ
ビジネスだけでなく
旅を楽しみたい人にもおすすめな
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