毎日の生活の中で
自分にとってのモチベーションが
上がること大切にしていますか？
特に女性は
お仕事だけでなく
家事や子育てに追われて
疲弊しがち
『時間がない』
『忙しい』
が口癖になって
知らず知らずのうちに
イライラしてしまったり。
なんのために働いているのか
何を大切にしたいのか
見失っていたら悲しいよね
『時間』は自分で
作れるし作るもので
自分のご機嫌は自分で
とっていけるからね。
そのために
大切にして欲しいのが
《モチベーション》
なんでもいいの。
あなたにとっての活力になるものが
必ずあるはずだから
そこから目を背けず
諦めず心の声と向き合っていこうね。
ちなみに
私の大切にしている
三大モチベーションは・・・
①旅！！
なんといっても旅！！
現実から抜け出て
非現実の時間を
味わうことが
何よりのモチベーションに！！
一人旅も夫婦旅も親子旅も
私の活力の源
日本国内旅はもちろんだけれど
海外に行くことで
刺激をたくさん受けて
新たなアイデアが浮かんだりするの
②美味しいものを食す
そして、
美味しいものを『食す』！！
普段から体に優しいものを
食べることは意識しているけれど
さらに美味しいものが重なると
もうモチベーション上がりまくります
特に旅先では妥協しないで
地のものを惜しみなく食べるし
あれダメこれダメという制限を
かけずに食べたいものを
食べることでやる気Upするのよ〜
③友達とのおしゃべり
そして、そして
気のおける友と
おしゃべりを楽しむ！
愚痴とか不満じゃなく
たわいも無いどーでもいいことで
お腹かかえて笑ったり
お互いの夢や目標を語り合ってると
エネルギーチャージできるの
実は私、「口」がキーワードの
特徴を持って生まれていることもあり
無意識に感じていた
私にとってのモチベーションって
偶然ではなく必然だったわけよ。
だからねこの自分だけの
モチベーションを大切にすることで
お仕事の効率もグッと上がって
ストレスも解消されていることを
改めて実感したの〜〜〜
あなたも自分で感じている
モチベーションUpなこと
大切にしていこうね。
生まれ持ったあなたの
特徴を再確認して
自分で自分のご機嫌を取ることが
おすすめだよ〜〜〜
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