こんにちは。
大手企業ワーママ歴10年
副業で食育講師歴3年
古沢あきです。
小4鉄ヲタ男子→中学受験チャレンジ中。
5歳年中男子→初めてニガテ・怖がりクン
2人の体力・精神力・知力を全力サポート
アラフォー美ママも叶える
食のチカラで家族みんなの
健康偏差値UPを実践中です。
緊急事態宣言の真っただ中、
とにかくコロナ感染拡大が
気になる方へ
少しでもホッとしていただける
かなと思い
（又聞きですが）
お医者さんが言っていた
誰でも簡単にできる
ウィルス撃退法を
シェアさせていただきますね！
（改めて医療従事者の皆さまには
感謝申しあげます。）
うがい
これはもちろん大事なんですが
それより
ごっくんと飲む
こっちも大事と言っていました。
お医者さんて密室で
患者さんと至近距離接触が
ありますよね。
でも体調を崩すお医者さんて
少ないんだそうです。
なぜかというと
10分に1回くらい
水分を取っているから！
これね、私もテレビで
見たことありました。
なのでこの情報は2回目です。
ウィルスの菌は口に入ると
10分以内に
まずのどの粘膜へ付着するそう。
その時に水でサーーーっと
胃に流し込めば、菌は
胃酸で死にます。
いや～よくできてる～、
私たちのカラダ～～
ってことで、
今すぐにでもできますから
ぜひ取り入れてみて
くださいね。
今すぐにといえば
これも3分でできちゃいます
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この時期、持っておいて
損はないというか
いいことしかないレシピですよ！
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お気軽にどうぞ
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
