おすすめオーラルケアグッズ
Floss or Die日本語訳すると、「フロスをしますか？それとも◯にますか？」これは、アメリカ歯周病学会が1998年に発表したコピーです。歯ブラシやフロスを使ってのしっかりとした口腔ケアを怠ると命に係わる病気になるという意味を表しています。欧米では、歯をとても大切に考えていて小さい頃から定期的に歯医者へ通い、歯並びや健診をするのが常識とされています。日本ではまだまだ、歯医者へ行くのは歯にトラブルが起こってから、という方が多いのではないでしょうか。実は、認知症、癌、脳卒中、心筋梗塞、肺炎、肝炎など、ほぼ全ての疾患が口腔内疾患と関係しているともされています。口腔内が汚れていると器官に汚れが入ってしまうだけでなく、口腔内の血流に乗り、菌が身体中を巡ることになります。結果、様々な体の疾患に繋がっていきます。ですので、口腔ケアはとても大事です。私自身、きちんと歯磨きをしてもできてしまう虫歯に悩んだり、皮膚疾患や慢性的な不調が銀歯に原因があることが分かりメタルフリーにしたりなど、大人になっても、歯で苦労してきました。正しい口腔ケアを勉強したことで今では虫歯になることはありません今回は、私が実際に使っている口腔ケアグッズをご紹介します。まずはフロスです。フロスは、歯ブラシでは取りきれない汚れを取ってくれます。オーラルケアさんのフロアフロスは、384本の繊維がフワッと広がり、歯周病予防に重要な歯肉のプラークをすっきり除去してくれます。384本がポイントオーラルケア フロアフロス 250ｍAmazon（アマゾン）2,640〜3,960円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る 次は歯ブラシ。今まで色々試してきた中での絶対王者はスイスのCURAPROXの歯ブラシです。この歯ブラシは1本1,000円します。ですが、5460本もあるブラシで汚れを取ってくれるので、普通の歯ブラシと比べ歯の汚れを落とす力が段違いに高いうえに、３ヶ月は持ちます。ブラシはとても柔らかくて、歯磨きをするのが楽しくなる心地良さですクラプロックス CS5460 歯ブラシ ウルトラソフト 植毛5460本 ブリスターパックAmazon（アマゾン）944〜1,200円歯ブラシ クラプロックス CS5460 ウルトラソフト 植毛5460本 スイス製楽天市場990円▼シンプル派の方向け▼クラプロックス 歯ブラシ ブラックisホワイト（黒×白）2本セット楽天市場2,200円最後は歯磨き粉です。よくリピートするのはバイオペーストです。口の粘膜から吸収されたものは、直接血管に入り、約15秒で心臓に達します。それほど口の中の粘膜は吸収力が高いから、歯磨き粉にはこだわりたいと思っています。バイトペーストは、食品レベルの安全性、それもオーガニックの食べ物と同等レベルだそうです。その上、歯周病菌・カンジタ菌に対する殺菌と抗菌作用があり、インフルエンザ・ノロウイルスを不活化させる抗ウイルス作用まで。歯の表面には「バイオフィルム」という細菌の膜があり、虫歯や口臭の原因菌が潜んでいるのですが、通常の歯磨きでバイオフィルムは取れないとされています。バイオペーストは、この洗浄力を高めて、原因菌にアクセスできます。高い還元力によって歯石の再付着を防止するはたらきも（右：キッズ用もあります）バイオペースト 60ｇAmazon（アマゾン）1,848円バイオペースト キッズ ハミガキ 60gAmazon（アマゾン）1,848円バイオペースト(60g)【アルラ】楽天市場1,848円バイオペースト キッズ(60g)【アルラ】楽天市場1,848円バイオペースト 3本セット (バイオペースト60g 2本 キッズ60g 1本)楽天市場4,989円アーユルヴェーダでの口腔ケアについてはまた別記事で書きますねこちらの記事もご参考に。健康の土台としてのオーラルケア***最後までお読みいただきありがとうございます。□現在募集中のサービス□新月・満月のメッセージ、暦や数秘、アーユルヴェーダのお話…＼自分との調和をテーマにお届け／＼講座やサービスの優先案内をお届け／＼プライベートを中心にお届け／メディア情報プロフィール/お問い合わせメルマガ/ LINE/ 公式HP / Instagram
